Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the bfres domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u614710299/domains/debbynutrifood.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6131
1.0Debby NutriFoodhttps://debbynutrifood.com/en/Debbynutrifoodhttps://debbynutrifood.com/en/author/debbynutrifood/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xKth2vI3Mn"><a href="https://debbynutrifood.com/en/produit/11683/">Salade de lentilles gourmande</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://debbynutrifood.com/en/produit/11683/embed/#?secret=xKth2vI3Mn" width="600" height="338" title="“Salade de lentilles gourmande” — Debby NutriFood" data-secret="xKth2vI3Mn" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://debbynutrifood.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://debbynutrifood.com/wp-content/uploads/2026/03/salade-de-lentiille.png10241536Cette salade de lentilles gourmande et équilibrée associe des lentilles tendres et nourrissantes à des ingrédients frais et croquants.Les pommes apportent une touche légèrement sucrée, tandis que les carottes râpées ajoutent fraîcheur et couleur. Les échalotes viennent relever l’ensemble avec une note aromatique délicate, et les cornichons apportent une pointe d’acidité qui équilibre parfaitement les saveurs.Assaisonnée simplement avec une vinaigrette légère, cette salade offre un parfait équilibre entre protéines végétales, fibres et fraîcheur.Un plat simple, sain et savoureux, idéal pour un déjeuner léger ou en accompagnement.Les bienfaits du platLes lentilles sont une excellente source de protéines végétales, fibres et fer, contribuant à la satiété et à l’énergie durable.Les carottes apportent du bêta-carotène (vitamine A) bénéfique pour la peau, la vision et l’immunité.Les pommes sont riches en fibres et antioxydants, favorisant la digestion.Les échalotes contiennent des composés soufrés et antioxydants bénéfiques pour l’organisme.Grâce à sa richesse en fibres et nutriments, cette salade est à la fois nourrissante, fraîche et équilibrée.Les bienfaits par profilFamillesUne salade douce et croquante qui apporte fibres et nutriments tout en restant gourmande.Actifs / travailleursLes lentilles fournissent protéines végétales et énergie progressive, idéales pour tenir toute la journée.SeniorsRiche en fibres et minéraux, cette salade contribue à soutenir le transit et l’équilibre nutritionnel.Femmes enceintesLes lentilles apportent fer, fibres et protéines végétales, utiles pendant la grossesse.Post-partum & allaitementUn repas nourrissant et riche en nutriments pour soutenir l’énergie et l’équilibre alimentaire.SportifsBonne source de protéines végétales et de glucides complexes, utile pour l’endurance et la récupération.Végétariens & vegansUn plat naturellement 100 % végétal, riche en protéines végétales et en fibres.💡 Astuce de DebbyCette salade est encore meilleure bien fraîche, après quelques heures au réfrigérateur, lorsque les saveurs ont eu le temps de se mélanger.Pour encore plus de gourmandise, vous pouvez ajouter quelques graines ou noix juste avant de servir⚠️ PrécautionsLes lentilles, riches en fibres, peuvent être consommées en portion modérée par les personnes ayant une digestion sensible.Les cornichons, légèrement acidulés, peuvent ne pas convenir aux personnes sensibles aux aliments acides.Comme pour tous les plats préparés, il est conseillé de respecter les conditions de conservation et la date limite de consommation indiquées sur l’emballage.