Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the bfres domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u614710299/domains/debbynutrifood.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6131
1.0Debby NutriFoodhttps://debbynutrifood.com/en/Debbynutrifoodhttps://debbynutrifood.com/en/author/debbynutrifood/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="R8rkkMShJT"><a href="https://debbynutrifood.com/en/produit/colombo-de-poulet-antillais/">Colombo de Poulet Antillais</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://debbynutrifood.com/en/produit/colombo-de-poulet-antillais/embed/#?secret=R8rkkMShJT" width="600" height="338" title="“Colombo de Poulet Antillais” — Debby NutriFood" data-secret="R8rkkMShJT" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://debbynutrifood.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://debbynutrifood.com/wp-content/uploads/2025/08/Colombo-de-poulet-hiver.png10241536Fermez les yeux…Et laissez-vous porter sous le soleil des Antilles avec notre Colombo de Poulet Antillais.De généreux morceaux de poulet fermier (haut et bas de cuisse) mijotent lentement dans une sauce dorée, parfumée aux épices traditionnelles du colombo.La patate douce fondante apporte une douceur naturelle, le gombo offre une texture délicate et légèrement veloutée, tandis que l’oignon jaune confit vient lier l’ensemble avec gourmandise.Chaque bouchée est une invitation au voyage : une cuisine chaleureuse, réconfortante, pleine de soleil et d’équilibre.Chez Debby NutriFood, nous vous offrons ce moment d’évasion… sans quitter votre table.Bienfaits nutritionnelsPoulet fermierExcellente source de protéines complètes, essentielles pour l’énergie, la récupération et le maintien de la masse musculaire.Patate douceRiche en fibres, bêta-carotène et glucides complexes, elle apporte une énergie douce, soutient l’immunité et favorise un bon transit.GomboTrès intéressant pour la digestion : riche en fibres solubles, il aide à protéger la muqueuse digestive et participe à l’équilibre intestinal.Oignon jauneSource naturelle d’antioxydants et de composés soufrés, il soutient l’immunité et facilite la digestion.Épices du colombo (curcuma, cumin, coriandre, fenugrec)Puissants anti-inflammatoires naturels, elles favorisent la digestion, soutiennent l’immunité et participent à l’équilibre glycémique.Un plat complet et équilibré, associant protéines, fibres, glucides complexes et épices protectrices.Bienfaits nutritionnelsPour les familles & parents actifsRepas complet, rassasiant et équilibréTexture douce et saveurs accessibles à toute la familleLes fibres (patate douce, gombo) améliorent la digestion du soirLe poulet apporte une protéine facile à assimilerLes épices douces soutiennent naturellement l’immunité Pour les femmes enceintes & le post-partumApport en protéines essentiel à la récupération et à l’énergiePatate douce riche en bêta-carotène pour l’immunité et la vitalitéGombo et légumes favorisent un transit plus confortableÉpices douces, non piquantes, adaptées aux sensibilités digestivesApport régulier en micronutriments (vitamines, magnésium, fer végétal) Pour les femmes qui allaitentProtéines complètes pour soutenir l’énergie et la production lactéeFenugrec traditionnellement reconnu pour soutenir la lactationFibres douces pour une digestion plus confortableAntioxydants naturels (curcuma, coriandre) pour renforcer l’immunitéÉnergie stable, évitant les coups de fatiguePlat mijoté, réconfortant et facile à digérer Pour les seniorsProtéines tendres et faciles à digérerFibres douces pour le confort intestinalÉpices digestives limitant ballonnements et lourdeursÉnergie progressive grâce aux glucides complexesSoutien des défenses naturelles grâce aux antioxydantsPour les sportifsProtéines idéales pour la récupération musculaireÉpices anti-inflammatoires aidant à limiter les courbaturesPatate douce = excellente source d’énergie durableLégumes riches en minéraux essentiels à la performancePlat nourrissant, complet, sans sensation de lourdeur Pour ceux qui font attention à leur digestionGombo et cumin apaisent et protègent la digestionFibres nourrissant le microbiote intestinalCurcuma aux propriétés anti-inflammatoires naturellesCuisson mijotée → texture douce, tolérance optimale Pour ceux qui veulent manger sain sans se prendre la têteRepas équilibré, gourmand et rassasiantPas d’excès de gras, pas de lourdeurSaveurs exotiques douces et réconfortantesUn plat qui fait voyager tout en prenant soin du corps⚠️ PrécautionsCe plat contient des épices douces (colombo, curcuma, cumin, coriandre, fenugrec). Elles sont soigneusement dosées pour rester digestes, mais peuvent être ajustées selon votre sensibilité.Convient aux femmes enceintes, au post-partum et à l’allaitement, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.En cas de sensibilité digestive, consommer le plat bien chaud et éviter d’y ajouter des épices fortes.Plat sans piment fort, mais naturellement parfumé.💡 Astuces de DebbyPour encore plus de douceur digestive, accompagnez ce colombo d’un riz basmati bien chaud ou d’un riz semi-complet.Ce plat est encore meilleur réchauffé doucement, à feu doux ou au micro-ondes en couvrant la barquette, pour préserver le moelleux du poulet et la texture des légumes.Pour une touche de fraîcheur, ajoutez juste avant de servir un peu de coriandre fraîche ou un filet de jus de citron vert.Texture mijotée et fondante → idéale pour un repas réconfortant, sans lourdeur.