1.0Debby NutriFoodhttps://debbynutrifood.com/en/Debbynutrifoodhttps://debbynutrifood.com/en/author/debbynutrifood/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="i7ocIO0UvD"><a href="https://debbynutrifood.com/en/produit/evasion-indienne-veggie/">Évasion Indienne Veggie</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://debbynutrifood.com/en/produit/evasion-indienne-veggie/embed/#?secret=i7ocIO0UvD" width="600" height="338" title="“Évasion Indienne Veggie” — Debby NutriFood" data-secret="i7ocIO0UvD" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://debbynutrifood.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> https://debbynutrifood.com/wp-content/uploads/2026/05/Evasion-Indienne-Veggie.jpg14021122Voyagez au cœur des saveurs indiennes avec cet assortiment végétarien complet et équilibré.Le dhal de lentilles corail, fondant et parfumé au lait de coco et aux épices, s’accompagne d’un riz basmati semi-complet délicatement parfumé. Les aubergines grillées apportent une touche fumée et gourmande, relevée par des épices tandoori douces.Le tout est sublimé par une sauce verte fraîche à la coriandre et à la menthe qui apporte équilibre et fraîcheur à l’assiette.Un repas végétarien réconfortant, riche en saveurs et naturellement généreuxBienfaits du platRiche en fibres végétalesBonne source de protéines végétalesÉpices digestives et réchauffantesRepas rassasiant sans lourdeurSource naturelle de fer et de magnésiumConvient aux végétariensBienfaits par profilFemmeRepas riche en fibres et protéines végétalesLes lentilles corail apportent du fer et participent à la satiétéLes épices comme le curcuma et le gingembre soutiennent naturellement la digestionRepas réconfortant sans sensation de lourdeurFemme enceinteSource intéressante de protéines végétales et de ferLe dhal est doux et facile à digérerLe gingembre peut aider à apaiser certaines nauséesLes aubergines et herbes fraîches apportent fibres et micronutriments Post-partum & allaitementPlat nourrissant et réconfortantLes lentilles et le riz apportent une énergie stableLes épices douces réchauffent et favorisent le confort digestifTexture douce et facile à consommer lors des journées fatigantes Enfants & famillesSaveurs douces et gourmandesRepas équilibré avec légumes, céréales et protéines végétalesTexture crémeuse appréciée des enfantsPossibilité d’ajuster les épices selon l’âgeActifs & travailleursRepas complet qui cale durablementBonne énergie grâce au mélange céréales + légumineusesÉvite les coups de fatigue après le repasFacile à réchauffer pour le midi au travailRetraités & seniorsTexture tendre et facile à mangerPlat digestif et réconfortantRiche en fibres doucesLes épices stimulent naturellement les saveurs sans excès de selVégétariens & veganAssociation complète de protéines végétalesRepas riche en fibres et naturellement sans viandeTrès bon apport nutritionnel grâce aux lentilles, riz et légumes grillésPeut être 100 % vegan avec yaourt végétal dans la sauceRééquilibrage alimentaireRepas rassasiant sans excèsSource de glucides complexes et protéines végétalesPeu transforméFavorise une satiété durableSportifsBon apport énergétique avant ou après entraînementLentilles + riz = excellent duo végétal pour la récupérationLes épices et herbes apportent antioxydants et minérauxPossibilité d’augmenter la portion de riz pour les besoins énergétiques élevés