Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the bfres domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u614710299/domains/debbynutrifood.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6131
1.0Debby NutriFoodhttps://debbynutrifood.com/en/Debbynutrifoodhttps://debbynutrifood.com/en/author/debbynutrifood/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="IH8cnpC04t"><a href="https://debbynutrifood.com/en/produit/riz-saute-equilibre-nutrifood/">Riz Sauté Équilibre NutriFood</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://debbynutrifood.com/en/produit/riz-saute-equilibre-nutrifood/embed/#?secret=IH8cnpC04t" width="600" height="338" title="“Riz Sauté Équilibre NutriFood” — Debby NutriFood" data-secret="IH8cnpC04t" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://debbynutrifood.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://debbynutrifood.com/wp-content/uploads/2026/04/Riz-Saute-Equilibre-NutriFood.png10241536Découvrez notre Riz Sauté Équilibre NutriFood Debby, une version revisitée et plus saine d’un grand classique de la cuisine asiatique, pensée pour allier plaisir, équilibre et praticité.Préparé avec du riz basmati semi complet, reconnu pour son index glycémique modéré et sa richesse en fibres, ce plat offre une énergie durable tout au long de la journée. Il est délicatement sauté au wok avec des œufs, des petits pois, de l’oignon rouge et de la ciboulette fraîche, pour un équilibre parfait entre textures fondantes et notes végétales.Nous vous proposons de personnaliser votre assiette selon vos envies et vos besoins :- crevettes pour une touche iodée et légère- jambon pour un côté gourmand et réconfortant- tofu pour une alternative végétarienne riche en protéinesL’ensemble est subtilement relevé avec de la sauce soja, pour apporter profondeur et caractère sans alourdir le plat. Pensé pour les familles, les actifs et toutes celles et ceux qui veulent bien manger sans passer des heures en cuisine, ce plat complet vous accompagne au quotidien avec simplicité.Savourez sans effort. Bienfaits du platÉnergie durableLe riz basmati semi-complet apporte des glucides complexes et des fibres, permettant une diffusion progressive de l’énergie 👉 idéal pour éviter les coups de fatigue.Apport en protéinesGrâce aux œufs et à la protéine au choix (tofu, crevettes ou jambon), ce plat contribue à : maintenir la masse musculaire, favoriser la satiété, soutenir l’énergie au quotidienRichesse en fibresLes petits pois et le riz semi-complet participent à : une bonne digestion, un effet rassasiant naturel, un meilleur équilibre alimentaireÉquilibre nutritionnel globalCe plat combine : glucides , protéines, fibres  pour un repas complet, sans besoin de complément Digestion & légèretéLa ciboulette et l’oignon rouge apportent des composés naturels favorisant la digestion et ajoutent une touche de fraîcheur.Adaptable selon vos besoinsversion tofu → 100% végétarienneversion crevettes → légère et riche en protéinesversion jambon → plus gourmande et réconfortante⚠️ Précautions – Wok Équilibre NutriFoodConservationÀ conserver au réfrigérateur entre 0°C et 4°Cn À consommer dans les 3 jours après préparation, Après ouverture : consommer rapidement RéchauffageRéchauffer à cœur avant consommation, Au micro-ondes (puissance modérée) ou à la poêle à feu doux Bien mélanger pour une chaleur homogène CongélationPossible jusqu’à 2 mois à -18°C, Décongeler au réfrigérateur, Ne pas recongeler un produit décongeléSécurité alimentaireNe pas laisser le riz à température ambiante trop longtemps (risque bactérien)Respecter la chaîne du froid après réception Femmes enceintesÉviter les produits mal conservés ou réchauffés plusieurs foisAllergènes & selContient : œufs, sojaPeut contenir : crustacés (version crevettes) La sauce soja étant naturellement salée, à consommer avec modération pour les personnes sensibles au sel, elle est végan et sans gluten💡 Astuce sécurité Debby Pour un résultat optimal : ajouter une cuillère d’eau avant réchauffage Cela évite que le riz sèche et garantit une texture moelleuse 👌