{"version":"1.0","provider_name":"Debby NutriFood","provider_url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/","author_name":"Debbynutrifood","author_url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/author\/debbynutrifood\/","title":"La Mac\u00e9doine du Jardin - Debby NutriFood","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nI6L2tDMOR\"><a href=\"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/la-macedoine-du-jardin\/\">La Mac\u00e9doine du Jardin<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/la-macedoine-du-jardin\/embed\/#?secret=nI6L2tDMOR\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;La Mac\u00e9doine du Jardin&#8221; &#8212; Debby NutriFood\" data-secret=\"nI6L2tDMOR\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! 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Une sauce maison l\u00e9g\u00e8re, onctueuse et pleine de caract\u00e8re, relev\u00e9e par une huile de noix issue de la Dr\u00f4me. Cette touche subtile apporte une note d\u00e9licatement toast\u00e9e et une profondeur unique, tout en respectant la fra\u00eecheur du plat.Une salade authentique, r\u00e9confortante et moderne \u00e0 la fois, pens\u00e9e pour se faire plaisir\u2026 sans alourdir le quotidienBienfaits nutritionnels\u00a0\u00a0Riche en fibres (carottes, haricots verts, petits pois) \u2192 Favorise une bonne digestion et une sati\u00e9t\u00e9 durable\u00c9nergie douce (pommes de terre) \u2192 Apporte des glucides complexes pour tenir sur la dur\u00e9e, sans pic brutal\u00a0Bons acides gras (huile de noix) ) \u2192 Source d\u2019om\u00e9ga-3, int\u00e9ressants pour le c\u0153ur et l\u2019\u00e9quilibre global\u00a0Apport en vitamines (l\u00e9gumes vari\u00e9s) \u2192 Contribue au bon fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire\u00a0Prot\u00e9ines l\u00e9g\u00e8res (yaourt \/ fromage blanc) \u2192 Participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre du repas sans alourdirBienfaits par profilFemmes enceintesApport en fibres \u2192 aide \u00e0 limiter les inconforts digestifsApport en nutriments essentiels via les l\u00e9gumesPlat doux, facile \u00e0 dig\u00e9rerAllaitementHydratant et l\u00e9gerApporte de l\u2019\u00e9nergie sans lourdeurfacile \u00e0 int\u00e9grer au quotidienActifs \/ travailleursApporte de l\u2019\u00e9nergie stable pour la journ\u00e9eNe provoque pas de coup de fatigue apr\u00e8s le repasId\u00e9al en d\u00e9jeuner pratique et \u00e9quilibr\u00e9Seniors \/ retrait\u00e9sTexture adapt\u00e9e et facile \u00e0 mangerApport nutritionnel complet sans exc\u00e8sDigeste et rassasiante\u00a0V\u00e9g\u00e9tariensPlat complet avec fibres + glucides + bons lipidesPeut \u00eatre enrichi facilement (\u0153ufs, l\u00e9gumineuses)Alternative saine et gourmande\u00a0R\u00e9\u00e9quilibrage alimentaireFaible en mati\u00e8res grasses (compar\u00e9 \u00e0 une mac\u00e9doine classique)Riche en fibres \u2192 limite les fringalesSauce l\u00e9g\u00e8re mais gourmande\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions \u2013 Salade Printemps Croquant & Fra\u00eecheur Citronn\u00e9e\u00c0 conserver au frais entre 0 et 4\u00b0C\u00c0 consommer dans les 3 jours apr\u00e8s fabrication, Apr\u00e8s ouverture, consommer rapidementAjouter la vinaigrette au dernier moment pour pr\u00e9server le croquant des l\u00e9gumesNe pas congeler (alt\u00e9ration de la texture des l\u00e9gumes frais)Astuces de DebbyPour encore plus de gourmandise: Ajoutez quelques amandes grill\u00e9es ou graines de tournesol pour un croquant irr\u00e9sistible \ud83d\ude0dPour booster les saveurs: Un peu de zeste de citron en finition \u2192 effet fra\u00eecheur imm\u00e9diatPour une version plus compl\u00e8te: Ajoutez poulet r\u00f4ti effiloch\u00e9, \u0153ufs durs ou feta selon vos enviesPour un rendu encore plus pro:M\u00e9langez la sauce juste avant d\u00e9gustation \u2192 salade brillante, fra\u00eeche et app\u00e9tissante"}