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{"version":"1.0","provider_name":"Debby NutriFood","provider_url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/","author_name":"Debbynutrifood","author_url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/author\/debbynutrifood\/","title":"Tofu Brais\u00e9 Imp\u00e9rial (Vegan) - Debby NutriFood","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"FD7yC6H5HC\"><a href=\"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/tofu-braise-imperial-vegan\/\">Tofu Brais\u00e9 Imp\u00e9rial (Vegan)<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/tofu-braise-imperial-vegan\/embed\/#?secret=FD7yC6H5HC\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Tofu Brais\u00e9 Imp\u00e9rial (Vegan)&#8221; &#8212; Debby NutriFood\" data-secret=\"FD7yC6H5HC\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! 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carottes et champignons noirs apportent couleur, texture et vitalit\u00e9.La sauce onctueuse, l\u00e9g\u00e8rement nappante gr\u00e2ce \u00e0 la f\u00e9cule de ma\u00efs, enrobe chaque ingr\u00e9dient d\u2019une brillance app\u00e9tissante.Parsem\u00e9 de ciboule fra\u00eeche, ce plat associe plaisir, l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et bienfaits, id\u00e9al pour un repas complet, digeste et naturellement gourmand.100 % vegan, riche en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et pauvre en mati\u00e8res grasses, il se marie \u00e0 merveille avec un bol de riz\u00a0 ou de quinoa pour une exp\u00e9rience \u00e9quilibr\u00e9e et pleine de douceur.Bienfaits par profilFemmes enceintes, allaitantes & post-partumProt\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales compl\u00e8tes (tofu, champignons) \u2192 soutiennent les besoins nutritionnels sans surcharger la digestion.Gingembre & ail \u2192 aident \u00e0 apaiser les naus\u00e9es et renforcent l\u2019immunit\u00e9 naturelle.L\u00e9gumes vapeur (brocolis, carottes) \u2192 apportent fer, fibres et b\u00eata-carot\u00e8ne pour la vitalit\u00e9 et le transit.Un plat sain, digeste et riche en min\u00e9raux, parfait pour allier r\u00e9confort et \u00e9quilibre pendant et apr\u00e8s la grossesse.Travailleurs & actifsTofu + sauces ferment\u00e9es \u2192 boostent l\u2019\u00e9nergie et la concentration gr\u00e2ce \u00e0 leur richesse en acides amin\u00e9s.Glucides lents (riz ou quinoa en accompagnement) \u2192 assurent une sati\u00e9t\u00e9 durable.\u00c9pices douces (gingembre, ail) \u2192 stimulent la circulation et la digestion sans alourdir.Un repas complet, l\u00e9ger et revitalisant, id\u00e9al pour les journ\u00e9es intenses.SportifsProt\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales du tofu \u2192 favorisent la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire.Min\u00e9raux (potassium, magn\u00e9sium) des l\u00e9gumes et sauces \u2192 aident \u00e0 la contraction musculaire et \u00e0 la r\u00e9hydratation.Antioxydants (gingembre, carotte, brocoli) \u2192 soutiennent la d\u00e9fense contre le stress oxydatif li\u00e9 \u00e0 l\u2019effort.Un plat \u00e9quilibr\u00e9, nourrissant et digeste, parfait avant ou apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement.SeniorsTexture fondante et sauce l\u00e9g\u00e8re \u2192 facile \u00e0 m\u00e2cher et dig\u00e9rer.Fer, calcium et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales \u2192 soutiennent les muscles et la vitalit\u00e9.Antioxydants naturels \u2192 prot\u00e8gent les cellules et soutiennent la m\u00e9moire.Un plat doux, complet et r\u00e9confortant, id\u00e9al pour entretenir \u00e9nergie et bien-\u00eatre.Enfants & adolescentsTofu tendre & l\u00e9gumes color\u00e9s \u2192 riches en vitamines et prot\u00e9ines pour la croissance.Sauce l\u00e9g\u00e8rement sucr\u00e9e \u2192 saveur douce et \u00e9quilibr\u00e9e qui pla\u00eet \u00e0 tous les palais.Plat sans lactose ni gluten \u2192 convient aux enfants sensibles ou allergiques.\u00c0 servir avec du riz jasmin pour un repas sain et gourmand.Vegan & v\u00e9g\u00e9tariensSource compl\u00e8te de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales sans soja transform\u00e9 ni produits animaux.Sauce d\u2019hu\u00eetre v\u00e9g\u00e9tale & soja \u2192 apport naturel d\u2019umami et min\u00e9raux.L\u00e9gumes riches en fibres et vitamines \u2192 digestion douce et plaisir \u00e9quilibr\u00e9.Un plat signature 100 % v\u00e9g\u00e9tal, plein de caract\u00e8re et de bienfaits nutritionnels.\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & allerg\u00e8nesUtiliser une sauce soja sans gluten pour les r\u00e9gimes sp\u00e9cifiques.Conservation : 3 jours au r\u00e9frig\u00e9rateur ou 6 jours opercul\u00e9 \u00e0 + 3 \u00b0C.R\u00e9chauffage id\u00e9al : 10 min \u00e0 160 \u00b0C au four ou 2 min \u00e0 la po\u00eale \u00e0 feu doux."}