{"id":12036,"date":"2026-04-18T21:30:23","date_gmt":"2026-04-18T19:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/debbynutrifood.com\/?post_type=product&p=12036"},"modified":"2026-05-08T08:02:55","modified_gmt":"2026-05-08T06:02:55","slug":"la-macedoine-du-jardin","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/la-macedoine-du-jardin\/","title":{"rendered":"La Mac\u00e9doine du Jardin"},"content":{"rendered":"

La Mac\u00e9doine Fra\u00eecheur Gourmande revisite un grand classique avec simplicit\u00e9 et exigence.
Des l\u00e9gumes de saison cuits avec soin \u2013 carottes fondantes, petits pois d\u00e9licatement sucr\u00e9s, haricots verts croquants et pommes de terre \u00e0 chair ferme \u2013 s\u2019associent dans une texture \u00e9quilibr\u00e9e et g\u00e9n\u00e9reuse.<\/p>\n

Sa particularit\u00e9 ? Une sauce maison l\u00e9g\u00e8re, onctueuse et pleine de caract\u00e8re, relev\u00e9e par une huile de noix issue de la Dr\u00f4me. Cette touche subtile apporte une note d\u00e9licatement toast\u00e9e et une profondeur unique, tout en respectant la fra\u00eecheur du plat.<\/p>\n

Une salade authentique, r\u00e9confortante et moderne \u00e0 la fois, pens\u00e9e pour se faire plaisir\u2026 sans alourdir le quotidien<\/p>\n

Bienfaits nutritionnels\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00a0Riche en fibres (carottes, haricots verts, petits pois) <\/strong>\u2192 Favorise une bonne digestion et une sati\u00e9t\u00e9 durable<\/p>\n

\u00c9nergie douce (pommes de terre) <\/strong>\u2192 Apporte des glucides complexes pour tenir sur la dur\u00e9e, sans pic brutal<\/p>\n

\u00a0Bons acides gras (huile de noix) ) \u2192 <\/strong>Source d\u2019om\u00e9ga-3, int\u00e9ressants pour le c\u0153ur et l\u2019\u00e9quilibre global<\/p>\n

\u00a0Apport en vitamines (l\u00e9gumes vari\u00e9s) <\/strong>\u2192 Contribue au bon fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire<\/h4>\n

\u00a0Prot\u00e9ines l\u00e9g\u00e8res (yaourt \/ fromage blanc) <\/strong>\u2192 Participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre du repas sans alourdir<\/p>\n

\n

Bienfaits par profil<\/strong><\/span><\/h3>\n

Femmes enceintes<\/strong><\/span><\/h4>\n

Apport en fibres \u2192 aide \u00e0 limiter les inconforts digestifs<\/p>\n

Apport en nutriments essentiels via les l\u00e9gumes<\/p>\n

Plat doux, facile \u00e0 dig\u00e9rer<\/p>\n

Allaitement<\/strong><\/span><\/h4>\n

Hydratant et l\u00e9ger<\/p>\n

Apporte de l\u2019\u00e9nergie sans lourdeur<\/p>\n

facile \u00e0 int\u00e9grer au quotidien<\/p>\n

Actifs \/ travailleurs<\/strong><\/span><\/h4>\n

Apporte de l\u2019\u00e9nergie stable pour la journ\u00e9e<\/p>\n

Ne provoque pas de coup de fatigue apr\u00e8s le repas<\/p>\n

Id\u00e9al en d\u00e9jeuner pratique et \u00e9quilibr\u00e9<\/p>\n

Seniors \/ retrait\u00e9s<\/strong><\/span><\/h4>\n

Texture adapt\u00e9e et facile \u00e0 manger<\/p>\n

Apport nutritionnel complet sans exc\u00e8s<\/p>\n

Digeste et rassasiante<\/p>\n

\u00a0V\u00e9g\u00e9tariens<\/strong><\/span><\/h4>\n

Plat complet avec fibres + glucides + bons lipides<\/p>\n

Peut \u00eatre enrichi facilement (\u0153ufs, l\u00e9gumineuses)<\/p>\n

Alternative saine et gourmande<\/p>\n

\u00a0R\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire<\/strong><\/span><\/h4>\n

Faible en mati\u00e8res grasses (compar\u00e9 \u00e0 une mac\u00e9doine classique)<\/p>\n

Riche en fibres \u2192 limite les fringales<\/p>\n

Sauce l\u00e9g\u00e8re mais gourmande<\/p>\n

\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u00c0 conserver au frais entre 0 et 4\u00b0C<\/strong><\/p>\n

\u00c0 consommer dans les 3 jours apr\u00e8s fabrication, Apr\u00e8s ouverture, consommer rapidement<\/strong><\/p>\n

Ajouter la vinaigrette au dernier moment<\/strong> pour pr\u00e9server le croquant des l\u00e9gumes<\/p>\n

Ne pas congeler (alt\u00e9ration de la texture des l\u00e9gumes frais)<\/p>\n

\n

Astuces de Debby<\/strong><\/span><\/h4>\n

Pour encore plus de gourmandise: <\/strong>Ajoutez quelques amandes grill\u00e9es ou graines de tournesol<\/strong> pour un croquant irr\u00e9sistible \ud83d\ude0d<\/p>\n

Pour booster les saveurs: <\/strong>Un peu de zeste de citron<\/strong> en finition \u2192 effet fra\u00eecheur imm\u00e9diat<\/p>\n

Pour une version plus compl\u00e8te: <\/strong>Ajoutez poulet r\u00f4ti effiloch\u00e9, \u0153ufs durs ou feta<\/strong> selon vos envies<\/p>\n

Pour un rendu encore plus pro:<\/strong>M\u00e9langez la sauce juste avant d\u00e9gustation \u2192 salade brillante, fra\u00eeche et app\u00e9tissante<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une mac\u00e9doine maison revisit\u00e9e avec une sauce l\u00e9g\u00e8re et gourmande, sublim\u00e9e par une huile de noix de la Dr\u00f4me. Un classique tout en fra\u00eecheur\u2026 avec une vraie signature.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12394,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[33,102,607,48,182,32,31],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-12036","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-agriculture-biologique","7":"product_cat-by-debbynutrifood","8":"product_cat-entree","9":"product_cat-specialite-francaise","10":"product_cat-specialites-europeennes","11":"product_cat-vegan","12":"product_cat-vegetarien","13":"wcpa_has_options","15":"first","16":"instock","17":"shipping-taxable","18":"purchasable","19":"product-type-variable","20":"wvs-archive-product-wrapper"},"acf":[],"yoast_head":"\nLa Mac\u00e9doine du Jardin - Debby NutriFood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La Mac\u00e9doine Fra\u00eecheur Gourmande revisite un grand classique avec simplicit\u00e9 et exigence.Des l\u00e9gumes de saison cuits avec soin \u2013 carottes fondantes, petits pois d\u00e9licatement sucr\u00e9s, haricots verts croquants et pommes de terre \u00e0 chair ferme \u2013 s\u2019associent dans une texture \u00e9quilibr\u00e9e et g\u00e9n\u00e9reuse.Sa particularit\u00e9 ? 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Une sauce maison l\u00e9g\u00e8re, onctueuse et pleine de caract\u00e8re, relev\u00e9e par une huile de noix issue de la Dr\u00f4me. 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Une sauce maison l\u00e9g\u00e8re, onctueuse et pleine de caract\u00e8re, relev\u00e9e par une huile de noix issue de la Dr\u00f4me. 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