Ce gratin de courgettes \u00e0 l\u2019Abondance\u00a0 ferme de Th\u00f4ne est une ode \u00e0 la simplicit\u00e9 gourmande. Les courgettes, l\u00e9g\u00e8rement revenues pour r\u00e9v\u00e9ler toute leur douceur, sont d\u00e9licatement m\u00eal\u00e9es \u00e0 une cr\u00e8me\u00a0 puis gratin\u00e9es au four avec un fromage de\u00a0 Haute-Savoie<\/p>\n
Le r\u00e9sultat : un plat fondant, dor\u00e9 et g\u00e9n\u00e9reux, qui allie plaisir et \u00e9quilibre. Id\u00e9al pour accompagner vos repas ou se suffire \u00e0 lui-m\u00eame, il incarne parfaitement l\u2019esprit \u201cSavourez sans effort\u201d<\/strong> : bien manger, simplement.<\/p>\n Riche en fibres (courgettes)<\/strong> : favorise la digestion et la sati\u00e9t\u00e9<\/p>\n Source de calcium (Abondance)<\/strong> : essentiel pour les os et les dents<\/p>\n Apport en prot\u00e9ines<\/strong> : contribue au maintien de la masse musculaire<\/p>\n Vitamines (A, C, B)<\/strong> : soutiennent l\u2019immunit\u00e9 et l\u2019\u00e9nergie<\/p>\n Plat \u00e9quilibr\u00e9<\/strong> : associe l\u00e9gumes + mati\u00e8re grasse + prot\u00e9ines pour un repas complet<\/p>\n Apport int\u00e9ressant en calcium<\/p>\n L\u00e9gumes digestes et riches en vitamines<\/p>\n Plat doux, sans agressivit\u00e9 digestive<\/p>\n <\/p>\n Texture fondante, facile \u00e0 manger Apport en calcium pour la croissance ,Go\u00fbt doux qui aide \u00e0 aimer les l\u00e9gumes<\/p>\n \u00a0Actifs \/ travailleurs<\/strong><\/span><\/p>\n Rassasiant sans \u00eatre lourd<\/p>\n Id\u00e9al pour \u00e9viter les fringales<\/p>\n Apporte \u00e9nergie stable gr\u00e2ce aux fibres et prot\u00e9ines<\/p>\n Bon apport en prot\u00e9ines et calcium<\/p>\n Aide \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire<\/p>\n Peut \u00eatre compl\u00e9t\u00e9 avec une prot\u00e9ine (poulet, \u0153ufs\u2026)<\/p>\n Facile \u00e0 m\u00e2cher et dig\u00e9rer<\/p>\n Riche en calcium pour pr\u00e9venir la d\u00e9min\u00e9ralisation<\/p>\n L\u00e9ger et r\u00e9confortant<\/p>\n Source de prot\u00e9ines et de calcium sans viande<\/p>\n Peut \u00eatre int\u00e9gr\u00e9 facilement dans une alimentation v\u00e9g\u00e9tarienne \u00e9quilibr\u00e9e<\/p>\n Riche en l\u00e9gumes \u2192 effet sati\u00e9t\u00e9<\/p>\n Permet de se faire plaisir sans frustration<\/p>\n \u00c0 associer avec une portion de prot\u00e9ines maigres si besoin<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n Boost de saveur naturel<\/strong> Gratin bien dor\u00e9<\/strong> Version plat complet<\/strong> poulet r\u00f4ti<\/p>\n jambon<\/p>\n ou lentilles\/tofu pour une version veggie Ne pas trop saler <\/strong>L\u2019Abondance apporte d\u00e9j\u00e0 du caract\u00e8re \u2192 go\u00fbte avant d\u2019ajuster.<\/p>\n Conservation? <\/strong>Au frigo : 2 \u00e0 3 jours entre 0 et 4\u00b0C<\/p>\n R\u00e9chauffage: <\/strong>Four recommand\u00e9 pour garder le croustillant<\/p>\n Micro-ondes possible mais texture plus fondante (moins gratin\u00e9e)<\/p>\n Cong\u00e9lation<\/strong> Un gratin fondant et r\u00e9confortant, o\u00f9 la douceur des courgettes rencontre le caract\u00e8re de l\u2019Abondance AOP, pour une assiette gourmande et \u00e9quilibr\u00e9e aux saveurs de nos montagnes.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12388,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[33,102,608,182,31],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-12052","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-agriculture-biologique","7":"product_cat-by-debbynutrifood","8":"product_cat-plat","9":"product_cat-specialites-europeennes","10":"product_cat-vegetarien","11":"wcpa_has_options","13":"first","14":"instock","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-variable","18":"wvs-archive-product-wrapper"},"acf":[],"yoast_head":"\n\u00a0Bienfaits nutritionnels du plat<\/strong><\/span><\/h3>\n
\nBienfaits par profil<\/strong><\/span><\/h3>\n
\u00a0Femmes enceintes \/ allaitement<\/strong><\/span><\/h4>\n
Enfants<\/strong><\/span><\/h4>\n
\nSportifs<\/strong><\/span><\/h4>\n
Seniors<\/strong><\/span><\/h4>\n
V\u00e9g\u00e9tariens<\/strong><\/span><\/h4>\n
R\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire<\/strong><\/span><\/h4>\n
\u00a0Astuces de Debby<\/strong><\/span><\/h4>\n
Ajoute une pointe de muscade<\/strong> ou une touche d\u2019ail r\u00f4ti pour sublimer le go\u00fbt sans alourdir.<\/p>\n
Passe en mode grill 3 \u00e0 5 minutes en fin de cuisson pour obtenir une belle cro\u00fbte \u00e0 l\u2019Abondance<\/span><\/span>.<\/p>\n
Ajoute :<\/p>\n
\u00a0parfait pour un repas \u00e9quilibr\u00e9 sans prise de t\u00eate.<\/p>\n
\n\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions<\/strong><\/span><\/h2>\n
Possible, mais : la texture peut devenir plus humide \u00e0 la d\u00e9cong\u00e9lation, privil\u00e9gier une consommation fra\u00eeche pour une qualit\u00e9 optimale<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"