Notre mijot\u00e9 de patate douce et pois chiches est une v\u00e9ritable invitation au voyage.<\/p>\n
Les patates douces fondantes et les carottes sont doucement mijot\u00e9es avec des pois chiches, relev\u00e9es d\u2019un m\u00e9lange d\u2019\u00e9pices d\u00e9licates (paprika, curcuma, cumin, coriandre), de gingembre frais et d\u2019herbes aromatiques. Le tout donne une sauce parfum\u00e9e, l\u00e9g\u00e8rement \u00e9pic\u00e9e et profond\u00e9ment r\u00e9confortante.<\/p>\n
Les noix de cajou viennent apporter une touche gourmande et du croquant, pour un \u00e9quilibre parfait entre douceur, texture et intensit\u00e9.<\/p>\n
– Un plat complet, v\u00e9g\u00e9tarien, g\u00e9n\u00e9reux et plein de caract\u00e8re
– Id\u00e9al pour se faire du bien sans renoncer au plaisir<\/p>\n
Comme toujours chez nous : fait maison, avec des produits simples et bien choisis, pour vous simplifier la vie au quotidien.<\/strong><\/p>\n La patate douce apporte des glucides complexes qui diffusent l\u2019\u00e9nergie progressivement, sans pic de fatigue.<\/p>\n Pois chiches, carottes et patates douces favorisent la digestion et procurent une sensation de sati\u00e9t\u00e9 durable.<\/p>\n Curcuma, gingembre et cumin participent \u00e0 apaiser l\u2019organisme et soutenir les d\u00e9fenses naturelles.<\/p>\n Les noix de cajou apportent de bons lipides, essentiels pour l\u2019\u00e9nergie et le plaisir en bouche.<\/p>\n Post-partum \/ allaitement<\/strong> Femmes enceintes<\/strong> R\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire<\/strong> Sportifs<\/strong> Seniors<\/strong> V\u00e9g\u00e9tarien \/ vegan<\/strong> Pour encore plus de gourmandise: <\/strong>Ajoutez un filet de lait de coco<\/strong> en fin de cuisson pour une sauce plus onctueuse et l\u00e9g\u00e8rement exotique.<\/p>\n Pour sublimer les saveurs: <\/strong>Un filet de citron vert<\/strong> et un peu de coriandre fra\u00eeche<\/strong> juste avant d\u00e9gustation \u2192 \u00e7a r\u00e9veille tout le plat \ud83d\udd25<\/p>\n Pour une texture parfaite: <\/strong>\u00c9crase l\u00e9g\u00e8rement quelques morceaux de patate douce en fin de cuisson pour \u00e9paissir naturellement la sauce (sans ajout).<\/p>\n R\u00e9chauffage optimal;<\/strong>R\u00e9chauffer \u00e0 feu doux<\/strong> avec un petit filet d\u2019eau pour retrouver tout le fondant Version encore plus compl\u00e8te <\/strong>Servir avec : riz basmati, quinoa ou semoule<\/p>\n Allerg\u00e8nes: <\/strong>Pr\u00e9sence de fruits \u00e0 coque (noix de cajou)<\/strong><\/p>\n \u00c9pices & sensibilit\u00e9: <\/strong>Plat l\u00e9g\u00e8rement \u00e9pic\u00e9 \u2192 adapter pour enfants ou personnes sensibles (r\u00e9duire gingembre \/ cumin)<\/p>\n \u00c0 conserver<\/strong> entre 0 et 4\u00b0C<\/strong> Cong\u00e9lation <\/strong>Possible jusqu\u2019\u00e0 2 mois \u00e0 -18\u00b0C<\/strong> Digestion: <\/strong>Les pois chiches peuvent \u00eatre plus difficiles \u00e0 dig\u00e9rer pour certains \u2192 bien m\u00e2cher \/ portion adapt\u00e9e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un mijot\u00e9 v\u00e9g\u00e9tarien r\u00e9confortant et parfum\u00e9, m\u00ealant patate douce fondante, carottes, pois chiches et \u00e9pices douces. Un plat chaleureux, nourrissant et \u00e9quilibr\u00e9, parfait pour se faire plaisir simplement.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12247,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[102,608,32,31],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-12241","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-by-debbynutrifood","7":"product_cat-plat","8":"product_cat-vegan","9":"product_cat-vegetarien","10":"wcpa_has_options","12":"first","13":"instock","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-variable","17":"wvs-archive-product-wrapper"},"acf":[],"yoast_head":"\nLes bienfaits du plat<\/strong><\/span><\/h3>\n
\u00a0\u00c9nergie durable<\/h4>\n
\u00a0Riche en fibres<\/h4>\n
Anti-inflammatoire naturel<\/h4>\n
\u00a0Bon gras & gourmandise<\/h4>\n
\nBienfaits par profil<\/strong><\/span><\/h3>\n
Plat nourrissant, doux et r\u00e9confortant, id\u00e9al pour r\u00e9cup\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie<\/p>\n
Riche en nutriments, fibres et \u00e9nergie sans \u00eatre lourd<\/p>\n
Rassasiant, v\u00e9g\u00e9tal et naturellement \u00e9quilibr\u00e9<\/p>\n
Apport en glucides + prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales pour soutenir l\u2019effort<\/p>\n
Facile \u00e0 dig\u00e9rer, fondant et nutritif<\/p>\n
Un plat complet, savoureux et \u00e9quilibr\u00e9 sans prot\u00e9ines animales<\/p>\n\ud83d\udca1 Les astuces de Debby<\/strong><\/span><\/h2>\n
(ou micro-ondes, couvert)<\/p>\n
\n\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions<\/strong><\/span><\/h2>\n
\u00c0 consommer rapidement apr\u00e8s ouverture<\/p>\n
\u2757 Ne pas recongeler un produit d\u00e9congel\u00e9<\/p>\n