Bienfaits nutritionnels<\/strong><\/h4>\nPotimarron<\/strong> : riche en b\u00eata-carot\u00e8ne, vitamine A et fibres, bon pour la peau et la vue.<\/p>\nPommes de terre<\/strong> : source d\u2019\u00e9nergie \u00e0 lib\u00e9ration lente gr\u00e2ce aux glucides complexes.<\/p>\nAil caram\u00e9lis\u00e9<\/strong> : propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et b\u00e9n\u00e9fices pour l\u2019immunit\u00e9, tout en douceur.<\/p>\nSirop d\u2019\u00e9rable<\/strong> : sucrant naturel riche en min\u00e9raux (mangan\u00e8se, zinc).<\/p>\nNoisettes<\/strong> : riches en vitamine E, magn\u00e9sium et bons lipides pour la sant\u00e9 cardiovasculaire.<\/p>\nHuile de noisette<\/strong> : parfum raffin\u00e9 et acides gras b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\nLes bienfaits par profil<\/h3>\nTravailleurs & personnes actives<\/strong><\/h4>\nUn velout\u00e9 complet et nourrissant qui offre \u00e9nergie durable<\/strong> et confort digestif<\/strong>.
Les pommes de terre<\/strong> et le potimarron<\/strong> apportent des glucides complexes<\/strong> et des fibres<\/strong> qui maintiennent la vitalit\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e.
L\u2019huile de noisette<\/strong> et les noisettes torr\u00e9fi\u00e9es<\/strong> fournissent des bons gras<\/strong> pour la concentration et le tonus.
Un repas doux, \u00e9quilibr\u00e9 et plein de saveurs pour se ressourcer.<\/p>\n
\nSeniors<\/strong><\/h4>\nUn velout\u00e9 onctueux et digeste<\/strong>, riche en vitamines A, E et magn\u00e9sium<\/strong>, qui soutiennent la vision, la peau et la m\u00e9moire.
Le potimarron<\/strong> apporte du b\u00eata-carot\u00e8ne<\/strong> protecteur, tandis que l\u2019ail<\/strong> et les oignons confits<\/strong> renforcent les d\u00e9fenses naturelles.
Un plat chaud, r\u00e9confortant et facile \u00e0 savourer, parfait pour la saison automnale.<\/p>\n
\nFemmes enceintes, allaitantes & post-partum<\/strong><\/h4>\nUne assiette pleine de vitamines, min\u00e9raux et bons lipides<\/strong>, id\u00e9ale pour renforcer l\u2019\u00e9nergie et soutenir le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.
Le potimarron<\/strong> et le sirop d\u2019\u00e9rable<\/strong> apportent une \u00e9nergie douce<\/strong>, les noisettes<\/strong> fournissent du magn\u00e9sium et de la vitamine E<\/strong>, et l\u2019huile de noisette<\/strong> participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre hormonal et cutan\u00e9.
Un velout\u00e9 r\u00e9confortant et bienfaisant, parfait pour combiner plaisir et bien-\u00eatre.<\/p>\n
\nPersonnes en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire<\/strong><\/h4>\nUn plat l\u00e9ger mais rassasiant<\/strong>, riche en fibres et antioxydants<\/strong>, id\u00e9al pour un d\u00eener \u00e9quilibr\u00e9.
Les bons gras<\/strong> des noisettes favorisent la sati\u00e9t\u00e9, tandis que le potimarron<\/strong> et les pommes de terre<\/strong> apportent une \u00e9nergie stable.
Une belle fa\u00e7on de se faire plaisir sainement tout en prenant soin de soi.<\/p>\n
\nEnfants<\/strong><\/h4>\nUn velout\u00e9 doux, color\u00e9 et naturellement sucr\u00e9<\/strong>, parfait pour faire aimer les l\u00e9gumes aux petits gourmands.
Le potimarron<\/strong> renforce la vue<\/strong> et l\u2019immunit\u00e9<\/strong>, les pommes de terre<\/strong> apportent de l\u2019\u00e9nergie<\/strong>, et les noisettes<\/strong> soutiennent la croissance<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 leurs min\u00e9raux.
Un bol de r\u00e9confort plein de douceur et de bienfaits.<\/p>\n\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & allerg\u00e8nes<\/strong><\/h3>\nContient des fruits \u00e0 coque (noisettes)<\/strong> et de l\u2019huile de noisette<\/strong>.
\u00a0En cas d\u2019allergie, remplacer par des graines de tournesol torr\u00e9fi\u00e9es<\/strong> ou un filet d\u2019huile de p\u00e9pins de raisin<\/strong>.<\/p>\nV\u00e9rifier la cuisson du potimarron : il doit \u00eatre bien fondant pour \u00e9viter toute lourdeur digestive.<\/p>\n
Le sirop d\u2019\u00e9rable<\/strong> reste un sucre naturel \u00e0 doser avec mod\u00e9ration pour les personnes diab\u00e9tiques ou en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire.<\/p>\nCe velout\u00e9 contient des fibres douces : il est bien tol\u00e9r\u00e9, mais \u00e0 consommer ti\u00e8de (non br\u00fblant) pour pr\u00e9server ses bienfaits digestifs.<\/p>\n
Conservation : 3 jours maximum au r\u00e9frig\u00e9rateur dans un contenant herm\u00e9tique ; peut se congeler jusqu\u2019\u00e0 2 mois.<\/p>\n
\nAstuces de Debby<\/strong><\/h3>\n\u00a0Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez une cuill\u00e8re de <\/span>cr\u00e8me v\u00e9g\u00e9tale d\u2019avoine<\/strong> ou un trait de <\/span>lait d\u2019amande<\/strong>\u00a0<\/span><\/h3>\n\u00a0Vous pouvez rehausser la douceur naturelle du potimarron avec quelques gouttes suppl\u00e9mentaires de sirop d\u2019\u00e9rable<\/strong> juste avant de servir.
\u00a0Pour un contraste de textures, saupoudrez d\u2019un m\u00e9lange de noisettes concass\u00e9es<\/strong>, de graines de courge<\/strong> et d\u2019un peu de piment doux fum\u00e9<\/strong>.
\u00a0Ce velout\u00e9 s\u2019accorde \u00e0 merveille avec un pain de campagne toast\u00e9<\/strong>, une salade verte croquante<\/strong>, ou m\u00eame quelques d\u00e9s de tofu grill\u00e9<\/strong> pour un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.
R\u00e9chauffez-le \u00e0 feu doux en ajoutant un trait d\u2019eau ou de lait v\u00e9g\u00e9tal pour retrouver toute son onctuosit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Velout\u00e9 onctueux de potimarron et pommes de terre, relev\u00e9 par la douceur parfum\u00e9e de l\u2019ail caram\u00e9lis\u00e9 et du sirop d\u2019\u00e9rable, avec le croquant gourmand des noisettes torr\u00e9fi\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7557,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[33,102,181,32,31],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-6665","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-agriculture-biologique","7":"product_cat-by-debbynutrifood","8":"product_cat-les-inedits-de-debby","9":"product_cat-vegan","10":"product_cat-vegetarien","11":"wcpa_has_options","13":"first","14":"instock","15":"shipping-taxable","16":"product-type-variable","17":"wvs-archive-product-wrapper"},"acf":[],"yoast_head":"\n
Velout\u00e9 de Potimarron, Pomme de Terre, Ail Caram\u00e9lis\u00e9, Sirop d\u2019\u00c9rable & Noisettes - Debby NutriFood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un velout\u00e9 automnal aux saveurs riches et r\u00e9confortantes.La douceur sucr\u00e9e du potimarron et des pommes de terre se marie \u00e0 l\u2019ar\u00f4me profond de l\u2019ail caram\u00e9lis\u00e9 et des oignons confits.Un filet de sirop d\u2019\u00e9rable apporte une note subtilement sucr\u00e9e qui \u00e9quilibre la douceur naturelle des l\u00e9gumes, tandis que l\u2019huile de noisette et les noisettes torr\u00e9fi\u00e9es offrent un parfum toast\u00e9 et une touche croquante irr\u00e9sistible.Un mariage de textures et de saveurs qui r\u00e9chauffe le c\u0153ur et \u00e9veille les papilles.Bienfaits nutritionnelsPotimarron : riche en b\u00eata-carot\u00e8ne, vitamine A et fibres, bon pour la peau et la vue.Pommes de terre : source d\u2019\u00e9nergie \u00e0 lib\u00e9ration lente gr\u00e2ce aux glucides 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la vision, la peau et la m\u00e9moire.Le potimarron apporte du b\u00eata-carot\u00e8ne protecteur, tandis que l\u2019ail et les oignons confits renforcent les d\u00e9fenses naturelles.Un plat chaud, r\u00e9confortant et facile \u00e0 savourer, parfait pour la saison automnale.Femmes enceintes, allaitantes & post-partumUne assiette pleine de vitamines, min\u00e9raux et bons lipides, id\u00e9ale pour renforcer l\u2019\u00e9nergie et soutenir le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.Le potimarron et le sirop d\u2019\u00e9rable apportent une \u00e9nergie douce, les noisettes fournissent du magn\u00e9sium et de la vitamine E, et l\u2019huile de noisette participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre hormonal et cutan\u00e9.Un velout\u00e9 r\u00e9confortant et bienfaisant, parfait pour combiner plaisir et bien-\u00eatre.Personnes en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaireUn plat l\u00e9ger mais rassasiant, riche en fibres et antioxydants, id\u00e9al pour un d\u00eener \u00e9quilibr\u00e9.Les bons gras des noisettes favorisent la sati\u00e9t\u00e9, tandis que le potimarron et les pommes de terre apportent une \u00e9nergie stable.Une belle fa\u00e7on de se faire plaisir sainement tout en prenant soin de soi.EnfantsUn velout\u00e9 doux, color\u00e9 et naturellement sucr\u00e9, parfait pour faire aimer les l\u00e9gumes aux petits gourmands.Le potimarron renforce la vue et l\u2019immunit\u00e9, les pommes de terre apportent de l\u2019\u00e9nergie, et les noisettes soutiennent la croissance gr\u00e2ce \u00e0 leurs min\u00e9raux.Un bol de r\u00e9confort plein de douceur et de bienfaits.\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & allerg\u00e8nesContient des fruits \u00e0 coque (noisettes) et de l\u2019huile de noisette.\u00a0En cas d\u2019allergie, remplacer par des graines de tournesol torr\u00e9fi\u00e9es ou un filet d\u2019huile de p\u00e9pins de raisin.V\u00e9rifier la cuisson du potimarron : il doit \u00eatre bien fondant pour \u00e9viter toute lourdeur digestive.Le sirop d\u2019\u00e9rable reste un sucre naturel \u00e0 doser avec mod\u00e9ration pour les personnes diab\u00e9tiques ou en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire.Ce velout\u00e9 contient des fibres douces : il est bien tol\u00e9r\u00e9, mais \u00e0 consommer ti\u00e8de (non br\u00fblant) pour pr\u00e9server ses bienfaits digestifs.Conservation : 3 jours maximum au r\u00e9frig\u00e9rateur dans un contenant herm\u00e9tique ; peut se congeler jusqu\u2019\u00e0 2 mois.Astuces de Debby\u00a0Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez une cuill\u00e8re de cr\u00e8me v\u00e9g\u00e9tale d\u2019avoine ou un trait de lait d\u2019amande\u00a0\u00a0Vous pouvez rehausser la douceur naturelle du potimarron avec quelques gouttes suppl\u00e9mentaires de sirop d\u2019\u00e9rable juste avant de servir.\u00a0Pour un contraste de textures, saupoudrez d\u2019un m\u00e9lange de noisettes concass\u00e9es, de graines de courge et d\u2019un peu de piment doux fum\u00e9.\u00a0Ce velout\u00e9 s\u2019accorde \u00e0 merveille avec un pain de campagne toast\u00e9, une salade verte croquante, ou m\u00eame quelques d\u00e9s de tofu grill\u00e9 pour un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.R\u00e9chauffez-le \u00e0 feu doux en ajoutant un trait d\u2019eau ou de lait v\u00e9g\u00e9tal pour retrouver toute son onctuosit\u00e9.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/veloute-de-potimarron-pomme-de-terre-ail-caramelise-sirop-derable-noisettes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Velout\u00e9 de Potimarron, Pomme de Terre, Ail Caram\u00e9lis\u00e9, Sirop d\u2019\u00c9rable & Noisettes - Debby NutriFood\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un velout\u00e9 automnal aux saveurs riches et r\u00e9confortantes.La douceur sucr\u00e9e du potimarron et des 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lipides pour la sant\u00e9 cardiovasculaire.Huile de noisette : parfum raffin\u00e9 et acides gras b\u00e9n\u00e9fiques.Les bienfaits par profilTravailleurs & personnes activesUn velout\u00e9 complet et nourrissant qui offre \u00e9nergie durable et confort digestif.Les pommes de terre et le potimarron apportent des glucides complexes et des fibres qui maintiennent la vitalit\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e.L\u2019huile de noisette et les noisettes torr\u00e9fi\u00e9es fournissent des bons gras pour la concentration et le tonus.Un repas doux, \u00e9quilibr\u00e9 et plein de saveurs pour se ressourcer.SeniorsUn velout\u00e9 onctueux et digeste, riche en vitamines A, E et magn\u00e9sium, qui soutiennent la vision, la peau et la m\u00e9moire.Le potimarron apporte du b\u00eata-carot\u00e8ne protecteur, tandis que l\u2019ail et les oignons confits renforcent les d\u00e9fenses naturelles.Un plat chaud, r\u00e9confortant et facile \u00e0 savourer, parfait pour la saison automnale.Femmes enceintes, allaitantes & post-partumUne assiette pleine de vitamines, min\u00e9raux et bons lipides, id\u00e9ale pour renforcer l\u2019\u00e9nergie et soutenir le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.Le potimarron et le sirop d\u2019\u00e9rable apportent une \u00e9nergie douce, les noisettes fournissent du magn\u00e9sium et de la vitamine E, et l\u2019huile de noisette participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre hormonal et cutan\u00e9.Un velout\u00e9 r\u00e9confortant et bienfaisant, parfait pour combiner plaisir et bien-\u00eatre.Personnes en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaireUn plat l\u00e9ger mais rassasiant, riche en fibres et antioxydants, id\u00e9al pour un d\u00eener \u00e9quilibr\u00e9.Les bons gras des noisettes favorisent la sati\u00e9t\u00e9, tandis que le potimarron et les pommes de terre apportent une \u00e9nergie stable.Une belle fa\u00e7on de se faire plaisir sainement tout en prenant soin de soi.EnfantsUn velout\u00e9 doux, color\u00e9 et naturellement sucr\u00e9, parfait pour faire aimer les l\u00e9gumes aux petits gourmands.Le potimarron renforce la vue et l\u2019immunit\u00e9, les pommes de terre apportent de l\u2019\u00e9nergie, et les noisettes soutiennent la croissance gr\u00e2ce \u00e0 leurs min\u00e9raux.Un bol de r\u00e9confort plein de douceur et de bienfaits.\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & allerg\u00e8nesContient des fruits \u00e0 coque (noisettes) et de l\u2019huile de noisette.\u00a0En cas d\u2019allergie, remplacer par des graines de tournesol torr\u00e9fi\u00e9es ou un filet d\u2019huile de p\u00e9pins de raisin.V\u00e9rifier la cuisson du potimarron : il doit \u00eatre bien fondant pour \u00e9viter toute lourdeur digestive.Le sirop d\u2019\u00e9rable reste un sucre naturel \u00e0 doser avec mod\u00e9ration pour les personnes diab\u00e9tiques ou en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire.Ce velout\u00e9 contient des fibres douces : il est bien tol\u00e9r\u00e9, mais \u00e0 consommer ti\u00e8de (non br\u00fblant) pour pr\u00e9server ses bienfaits digestifs.Conservation : 3 jours maximum au r\u00e9frig\u00e9rateur dans un contenant herm\u00e9tique ; peut se congeler jusqu\u2019\u00e0 2 mois.Astuces de Debby\u00a0Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez une cuill\u00e8re de cr\u00e8me v\u00e9g\u00e9tale d\u2019avoine ou un trait de lait d\u2019amande\u00a0\u00a0Vous pouvez rehausser la douceur naturelle du potimarron avec quelques gouttes suppl\u00e9mentaires de sirop d\u2019\u00e9rable juste avant de servir.\u00a0Pour un contraste de textures, saupoudrez d\u2019un m\u00e9lange de noisettes concass\u00e9es, de graines de courge et d\u2019un peu de piment doux fum\u00e9.\u00a0Ce velout\u00e9 s\u2019accorde \u00e0 merveille avec un pain de campagne toast\u00e9, une salade verte croquante, ou m\u00eame quelques d\u00e9s de tofu grill\u00e9 pour un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.R\u00e9chauffez-le \u00e0 feu doux en ajoutant un trait d\u2019eau ou de lait v\u00e9g\u00e9tal pour retrouver toute son 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\u00e9quilibre la douceur naturelle des l\u00e9gumes, tandis que l\u2019huile de noisette et les noisettes torr\u00e9fi\u00e9es offrent un parfum toast\u00e9 et une touche croquante irr\u00e9sistible.Un mariage de textures et de saveurs qui r\u00e9chauffe le c\u0153ur et \u00e9veille les papilles.Bienfaits nutritionnelsPotimarron : riche en b\u00eata-carot\u00e8ne, vitamine A et fibres, bon pour la peau et la vue.Pommes de terre : source d\u2019\u00e9nergie \u00e0 lib\u00e9ration lente gr\u00e2ce aux glucides complexes.Ail caram\u00e9lis\u00e9 : propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et b\u00e9n\u00e9fices pour l\u2019immunit\u00e9, tout en douceur.Sirop d\u2019\u00e9rable : sucrant naturel riche en min\u00e9raux (mangan\u00e8se, zinc).Noisettes : riches en vitamine E, magn\u00e9sium et bons lipides pour la sant\u00e9 cardiovasculaire.Huile de noisette : parfum raffin\u00e9 et acides gras b\u00e9n\u00e9fiques.Les bienfaits par profilTravailleurs & personnes activesUn velout\u00e9 complet et nourrissant qui offre \u00e9nergie durable et confort digestif.Les pommes de terre et le potimarron apportent des glucides complexes et des fibres qui maintiennent la vitalit\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e.L\u2019huile de noisette et les noisettes torr\u00e9fi\u00e9es fournissent des bons gras pour la concentration et le tonus.Un repas doux, \u00e9quilibr\u00e9 et plein de saveurs pour se ressourcer.SeniorsUn velout\u00e9 onctueux et digeste, riche en vitamines A, E et magn\u00e9sium, qui soutiennent la vision, la peau et la m\u00e9moire.Le potimarron apporte du b\u00eata-carot\u00e8ne protecteur, tandis que l\u2019ail et les oignons confits renforcent les d\u00e9fenses naturelles.Un plat chaud, r\u00e9confortant et facile \u00e0 savourer, parfait pour la saison automnale.Femmes enceintes, allaitantes & post-partumUne assiette pleine de vitamines, min\u00e9raux et bons lipides, id\u00e9ale pour renforcer l\u2019\u00e9nergie et soutenir le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.Le potimarron et le sirop d\u2019\u00e9rable apportent une \u00e9nergie douce, les noisettes fournissent du magn\u00e9sium et de la vitamine E, et l\u2019huile de noisette participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre hormonal et cutan\u00e9.Un velout\u00e9 r\u00e9confortant et bienfaisant, parfait pour combiner plaisir et bien-\u00eatre.Personnes en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaireUn plat l\u00e9ger mais rassasiant, riche en fibres et antioxydants, id\u00e9al pour un d\u00eener \u00e9quilibr\u00e9.Les bons gras des noisettes favorisent la sati\u00e9t\u00e9, tandis que le potimarron et les pommes de terre apportent une \u00e9nergie stable.Une belle fa\u00e7on de se faire plaisir sainement tout en prenant soin de soi.EnfantsUn velout\u00e9 doux, color\u00e9 et naturellement sucr\u00e9, parfait pour faire aimer les l\u00e9gumes aux petits gourmands.Le potimarron renforce la vue et l\u2019immunit\u00e9, les pommes de terre apportent de l\u2019\u00e9nergie, et les noisettes soutiennent la croissance gr\u00e2ce \u00e0 leurs min\u00e9raux.Un bol de r\u00e9confort plein de douceur et de bienfaits.\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & allerg\u00e8nesContient des fruits \u00e0 coque (noisettes) et de l\u2019huile de noisette.\u00a0En cas d\u2019allergie, remplacer par des graines de tournesol torr\u00e9fi\u00e9es ou un filet d\u2019huile de p\u00e9pins de raisin.V\u00e9rifier la cuisson du potimarron : il doit \u00eatre bien fondant pour \u00e9viter toute lourdeur digestive.Le sirop d\u2019\u00e9rable reste un sucre naturel \u00e0 doser avec mod\u00e9ration pour les personnes diab\u00e9tiques ou en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire.Ce velout\u00e9 contient des fibres douces : il est bien tol\u00e9r\u00e9, mais \u00e0 consommer ti\u00e8de (non br\u00fblant) pour pr\u00e9server ses bienfaits digestifs.Conservation : 3 jours maximum au r\u00e9frig\u00e9rateur dans un contenant herm\u00e9tique ; peut se congeler jusqu\u2019\u00e0 2 mois.Astuces de Debby\u00a0Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez une cuill\u00e8re de cr\u00e8me v\u00e9g\u00e9tale d\u2019avoine ou un trait de lait d\u2019amande\u00a0\u00a0Vous pouvez rehausser la douceur naturelle du potimarron avec quelques gouttes suppl\u00e9mentaires de sirop d\u2019\u00e9rable juste avant de servir.\u00a0Pour un contraste de textures, saupoudrez d\u2019un m\u00e9lange de noisettes concass\u00e9es, de graines de courge et d\u2019un peu de piment doux fum\u00e9.\u00a0Ce velout\u00e9 s\u2019accorde \u00e0 merveille avec un pain de campagne toast\u00e9, une salade verte croquante, ou m\u00eame quelques d\u00e9s de tofu grill\u00e9 pour un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.R\u00e9chauffez-le \u00e0 feu doux en ajoutant un trait d\u2019eau ou de lait v\u00e9g\u00e9tal pour retrouver toute son 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r\u00e9frig\u00e9rateur dans un contenant herm\u00e9tique ; peut se congeler jusqu\u2019\u00e0 2 mois.Astuces de Debby\u00a0Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez une cuill\u00e8re de cr\u00e8me v\u00e9g\u00e9tale d\u2019avoine ou un trait de lait d\u2019amande\u00a0\u00a0Vous pouvez rehausser la douceur naturelle du potimarron avec quelques gouttes suppl\u00e9mentaires de sirop d\u2019\u00e9rable juste avant de servir.\u00a0Pour un contraste de textures, saupoudrez d\u2019un m\u00e9lange de noisettes concass\u00e9es, de graines de courge et d\u2019un peu de piment doux fum\u00e9.\u00a0Ce velout\u00e9 s\u2019accorde \u00e0 merveille avec un pain de campagne toast\u00e9, une salade verte croquante, ou m\u00eame quelques d\u00e9s de tofu grill\u00e9 pour un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.R\u00e9chauffez-le \u00e0 feu doux en ajoutant un trait d\u2019eau ou de lait v\u00e9g\u00e9tal pour retrouver toute son 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des l\u00e9gumes, tandis que l\u2019huile de noisette et les noisettes torr\u00e9fi\u00e9es offrent un parfum toast\u00e9 et une touche croquante irr\u00e9sistible.Un mariage de textures et de saveurs qui r\u00e9chauffe le c\u0153ur et \u00e9veille les papilles.Bienfaits nutritionnelsPotimarron : riche en b\u00eata-carot\u00e8ne, vitamine A et fibres, bon pour la peau et la vue.Pommes de terre : source d\u2019\u00e9nergie \u00e0 lib\u00e9ration lente gr\u00e2ce aux glucides complexes.Ail caram\u00e9lis\u00e9 : propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et b\u00e9n\u00e9fices pour l\u2019immunit\u00e9, tout en douceur.Sirop d\u2019\u00e9rable : sucrant naturel riche en min\u00e9raux (mangan\u00e8se, zinc).Noisettes : riches en vitamine E, magn\u00e9sium et bons lipides pour la sant\u00e9 cardiovasculaire.Huile de noisette : parfum raffin\u00e9 et acides gras b\u00e9n\u00e9fiques.Les bienfaits par profilTravailleurs & personnes activesUn velout\u00e9 complet et nourrissant qui offre \u00e9nergie durable et confort digestif.Les pommes de terre et le potimarron apportent des glucides complexes et des fibres qui maintiennent la vitalit\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e.L\u2019huile de noisette et les noisettes torr\u00e9fi\u00e9es fournissent des bons gras pour la concentration et le tonus.Un repas doux, \u00e9quilibr\u00e9 et plein de saveurs pour se ressourcer.SeniorsUn velout\u00e9 onctueux et digeste, riche en vitamines A, E et magn\u00e9sium, qui soutiennent la vision, la peau et la m\u00e9moire.Le potimarron apporte du b\u00eata-carot\u00e8ne protecteur, tandis que l\u2019ail et les oignons confits renforcent les d\u00e9fenses naturelles.Un plat chaud, r\u00e9confortant et facile \u00e0 savourer, parfait pour la saison automnale.Femmes enceintes, allaitantes & post-partumUne assiette pleine de vitamines, min\u00e9raux et bons lipides, id\u00e9ale pour renforcer l\u2019\u00e9nergie et soutenir le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.Le potimarron et le sirop d\u2019\u00e9rable apportent une \u00e9nergie douce, les noisettes fournissent du magn\u00e9sium et de la vitamine E, et l\u2019huile de noisette participe \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre hormonal et cutan\u00e9.Un velout\u00e9 r\u00e9confortant et bienfaisant, parfait pour combiner plaisir et bien-\u00eatre.Personnes en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaireUn plat l\u00e9ger mais rassasiant, riche en fibres et antioxydants, id\u00e9al pour un d\u00eener \u00e9quilibr\u00e9.Les bons gras des noisettes favorisent la sati\u00e9t\u00e9, tandis que le potimarron et les pommes de terre apportent une \u00e9nergie stable.Une belle fa\u00e7on de se faire plaisir sainement tout en prenant soin de soi.EnfantsUn velout\u00e9 doux, color\u00e9 et naturellement sucr\u00e9, parfait pour faire aimer les l\u00e9gumes aux petits gourmands.Le potimarron renforce la vue et l\u2019immunit\u00e9, les pommes de terre apportent de l\u2019\u00e9nergie, et les noisettes soutiennent la croissance gr\u00e2ce \u00e0 leurs min\u00e9raux.Un bol de r\u00e9confort plein de douceur et de bienfaits.\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & allerg\u00e8nesContient des fruits \u00e0 coque (noisettes) et de l\u2019huile de noisette.\u00a0En cas d\u2019allergie, remplacer par des graines de tournesol torr\u00e9fi\u00e9es ou un filet d\u2019huile de p\u00e9pins de raisin.V\u00e9rifier la cuisson du potimarron : il doit \u00eatre bien fondant pour \u00e9viter toute lourdeur digestive.Le sirop d\u2019\u00e9rable reste un sucre naturel \u00e0 doser avec mod\u00e9ration pour les personnes diab\u00e9tiques ou en r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire.Ce velout\u00e9 contient des fibres douces : il est bien tol\u00e9r\u00e9, mais \u00e0 consommer ti\u00e8de (non br\u00fblant) pour pr\u00e9server ses bienfaits digestifs.Conservation : 3 jours maximum au r\u00e9frig\u00e9rateur dans un contenant herm\u00e9tique ; peut se congeler jusqu\u2019\u00e0 2 mois.Astuces de Debby\u00a0Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez une 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