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{"id":8515,"date":"2025-10-03T12:09:49","date_gmt":"2025-10-03T10:09:49","guid":{"rendered":"https:\/\/debbynutrifood.com\/?post_type=product&#038;p=8515"},"modified":"2026-03-13T17:57:58","modified_gmt":"2026-03-13T16:57:58","slug":"zougaille-zoeuf-rougail-tofu-saveurs-de-la-reunion","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/zougaille-zoeuf-rougail-tofu-saveurs-de-la-reunion\/","title":{"rendered":"Rougail Z\u2019\u0153uf ou Rougail Tofu"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"116\" data-end=\"566\">D\u00e9couvrez notre interpr\u00e9tation du traditionnel rougail r\u00e9unionnais : une sauce mijot\u00e9e aux tomates, oignons doux, gingembre et \u00e9pices dor\u00e9es, servie avec du riz basmati parfum\u00e9.<br data-start=\"293\" data-end=\"296\" \/>Dans sa version <strong data-start=\"312\" data-end=\"331\">Zougail Z\u2019\u0153uf<\/strong>, l\u2019\u0153uf remplace la viande pour un plat riche en prot\u00e9ines naturelles et facile \u00e0 dig\u00e9rer.<br data-start=\"421\" data-end=\"424\" \/>Dans sa version <strong data-start=\"440\" data-end=\"456\">Rougail Tofu<\/strong>, le tofu marin\u00e9 apporte une texture fondante et un \u00e9quilibre parfait pour une alternative v\u00e9gane gourmande.<\/p>\n<p data-start=\"568\" data-end=\"668\">Un plat qui c\u00e9l\u00e8bre la chaleur, la simplicit\u00e9 et la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 des \u00eeles, \u00e0 savourer sans mod\u00e9ration.<\/p>\n<hr data-start=\"670\" data-end=\"673\" \/>\n<h3 data-start=\"675\" data-end=\"739\"><strong data-start=\"678\" data-end=\"739\">Bienfaits nutritionnels\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"741\" data-end=\"946\">Un plat complet et \u00e9quilibr\u00e9 qui marie prot\u00e9ines, fibres et \u00e9pices bienfaisantes.<br data-start=\"822\" data-end=\"825\" \/>La combinaison des l\u00e9gumes, herbes et \u00e9pices cr\u00e9oles en fait une recette \u00e0 la fois savoureuse et b\u00e9n\u00e9fique pour le corps.<\/p>\n<h4 data-start=\"948\" data-end=\"962\"><strong data-start=\"952\" data-end=\"962\">Tomate<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"965\" data-end=\"1080\">Riche en lycop\u00e8ne, puissant antioxydant qui aide \u00e0 lutter contre le stress oxydatif et soutient la sant\u00e9 du c\u0153ur.<\/p>\n<p data-start=\"1083\" data-end=\"1167\">Apporte vitamine C et potassium, essentiels pour l\u2019\u00e9nergie et l\u2019\u00e9quilibre nerveux.<\/p>\n<p data-start=\"1170\" data-end=\"1200\">Favorise une digestion l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<h4 data-start=\"1202\" data-end=\"1216\"><strong data-start=\"1206\" data-end=\"1216\">Oignon<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"1219\" data-end=\"1296\">Source naturelle de querc\u00e9tine, antioxydant aux effets anti-inflammatoires.<\/p>\n<p data-start=\"1299\" data-end=\"1371\">Contribue \u00e0 renforcer le syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 r\u00e9guler la glyc\u00e9mie.<\/p>\n<p data-start=\"1374\" data-end=\"1425\">Favorise la digestion et l\u2019\u00e9limination des toxines.<\/p>\n<h4 data-start=\"1427\" data-end=\"1438\"><strong data-start=\"1431\" data-end=\"1438\">Ail<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"1441\" data-end=\"1518\">Stimule les d\u00e9fenses naturelles et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes.<\/p>\n<p data-start=\"1521\" data-end=\"1583\">Contribue \u00e0 r\u00e9guler la tension art\u00e9rielle et le cholest\u00e9rol.<\/p>\n<p data-start=\"1586\" data-end=\"1629\">Excellent pour le syst\u00e8me cardiovasculaire.<\/p>\n<h4 data-start=\"1631\" data-end=\"1648\"><strong data-start=\"1635\" data-end=\"1648\">Gingembre<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"1651\" data-end=\"1727\">Tonifiant naturel : am\u00e9liore la circulation sanguine et r\u00e9duit la fatigue.<\/p>\n<p data-start=\"1730\" data-end=\"1782\">Effet anti-naus\u00e9eux et anti-inflammatoire reconnu.<\/p>\n<p data-start=\"1785\" data-end=\"1840\">Favorise la digestion et l\u2019assimilation des nutriments.<\/p>\n<h4 data-start=\"1842\" data-end=\"1857\"><strong data-start=\"1846\" data-end=\"1857\">Curcuma<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"1860\" data-end=\"1922\">Source de curcumine, un anti-inflammatoire naturel puissant.<\/p>\n<p data-start=\"1925\" data-end=\"1990\">Soutient les articulations, le foie et les d\u00e9fenses naturelles.<\/p>\n<p data-start=\"1993\" data-end=\"2060\">En association avec le gingembre, il renforce la vitalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<h4 data-start=\"2062\" data-end=\"2077\"><strong data-start=\"2066\" data-end=\"2077\">Combava<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"2080\" data-end=\"2168\">Agrume aux vertus digestives : stimule la production d\u2019enzymes et all\u00e8ge la digestion.<\/p>\n<p data-start=\"2171\" data-end=\"2219\">Riche en vitamine C, antioxydant et purifiant.<\/p>\n<p data-start=\"2222\" data-end=\"2277\">Apporte une touche de fra\u00eecheur et d\u2019\u00e9quilibre au plat.<\/p>\n<h4 data-start=\"2279\" data-end=\"2305\"><strong data-start=\"2283\" data-end=\"2305\">Feuille de laurier<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"2308\" data-end=\"2360\">Favorise la digestion et r\u00e9duit les ballonnements.<\/p>\n<p data-start=\"2363\" data-end=\"2416\">Aide \u00e0 calmer les petites inflammations digestives.<\/p>\n<p data-start=\"2419\" data-end=\"2470\">Source naturelle de compos\u00e9s aromatiques apaisants.<\/p>\n<h4 data-start=\"2472\" data-end=\"2497\"><strong data-start=\"2476\" data-end=\"2497\">Piment v\u00e9g\u00e9tarien<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"2500\" data-end=\"2588\">Apporte du go\u00fbt sans br\u00fbler : riche en vitamine C, il renforce le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n<p data-start=\"2591\" data-end=\"2639\">Stimule le m\u00e9tabolisme et aide \u00e0 la digestion.<\/p>\n<p data-start=\"2642\" data-end=\"2673\">Source d\u2019antioxydants naturels.<\/p>\n<hr data-start=\"2675\" data-end=\"2678\" \/>\n<h3 data-start=\"2680\" data-end=\"2720\"><strong data-start=\"2682\" data-end=\"2720\">Bienfaits nutritionnels par profil<\/strong><\/h3>\n<h4 data-start=\"2722\" data-end=\"2759\"><strong data-start=\"2725\" data-end=\"2759\">Femmes enceintes &amp; allaitantes<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"2760\" data-end=\"3119\">Ce plat convient parfaitement aux femmes enceintes ou allaitantes lorsqu\u2019il est pr\u00e9par\u00e9 avec des \u0153ufs bien cuits ou du tofu marin\u00e9 doux.<br data-start=\"2896\" data-end=\"2899\" \/>Les \u00e9pices utilis\u00e9es (curcuma, gingembre, piment v\u00e9g\u00e9tarien) sont aromatiques et non piquantes : elles stimulent la digestion, r\u00e9duisent les naus\u00e9es et apportent des antioxydants naturels b\u00e9n\u00e9fiques pendant la grossesse.<\/p>\n<p data-start=\"3121\" data-end=\"3148\"><strong data-start=\"3121\" data-end=\"3148\">Bienfaits sp\u00e9cifiques :<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"3151\" data-end=\"3218\">Le curcuma soutient le foie et aide \u00e0 limiter la r\u00e9tention d\u2019eau.<\/p>\n<p data-start=\"3221\" data-end=\"3274\">Le gingembre doux peut r\u00e9duire les naus\u00e9es l\u00e9g\u00e8res.<\/p>\n<p data-start=\"3277\" data-end=\"3358\">Le piment v\u00e9g\u00e9tarien apporte de la vitamine C et r\u00e9veille le go\u00fbt sans irriter.<\/p>\n<p data-start=\"3361\" data-end=\"3461\">Le tofu et les \u0153ufs fournissent des prot\u00e9ines de qualit\u00e9, indispensables au d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p data-start=\"3464\" data-end=\"3520\">Le riz basmati est digeste et offre une \u00e9nergie durable.<\/p>\n<p data-start=\"3522\" data-end=\"3650\">\u26a0\ufe0f <em data-start=\"3525\" data-end=\"3650\">Pr\u00e9caution : \u00e9viter d\u2019ajouter du piment fort ou du gingembre cru en exc\u00e8s en cas de remont\u00e9es acides ou d\u2019estomac sensible.<\/em><\/p>\n<hr data-start=\"3652\" data-end=\"3655\" \/>\n<h4 data-start=\"3657\" data-end=\"3691\"><strong data-start=\"3660\" data-end=\"3691\">Actifs &amp; personnes press\u00e9es<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"3692\" data-end=\"3913\">Un plat complet et \u00e9quilibr\u00e9 : prot\u00e9ines (\u0153uf ou tofu), fibres, glucides complexes et antioxydants.<br data-start=\"3791\" data-end=\"3794\" \/>\u2192 Favorise la sati\u00e9t\u00e9 et soutient l\u2019\u00e9nergie durablement, gr\u00e2ce au riz basmati et aux \u00e9pices qui stimulent la digestion.<\/p>\n<hr data-start=\"3915\" data-end=\"3918\" \/>\n<h4 data-start=\"3920\" data-end=\"3934\"><strong data-start=\"3923\" data-end=\"3934\">Seniors<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"3937\" data-end=\"3976\">Facile \u00e0 m\u00e2cher, digeste et peu gras.<\/p>\n<p data-start=\"3979\" data-end=\"4087\">Les \u0153ufs (ou le tofu) apportent des prot\u00e9ines de qualit\u00e9, essentielles pour pr\u00e9server la masse musculaire.<\/p>\n<p data-start=\"4090\" data-end=\"4162\">Le curcuma et le gingembre soutiennent les articulations et la vitalit\u00e9.<\/p>\n<hr data-start=\"4164\" data-end=\"4167\" \/>\n<h4 data-start=\"4169\" data-end=\"4194\"><strong data-start=\"4172\" data-end=\"4194\">Parents &amp; familles<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"4195\" data-end=\"4391\">Un plat g\u00e9n\u00e9reux et color\u00e9 que tout le monde aime !<br data-start=\"4246\" data-end=\"4249\" \/>\u2192 Source naturelle de vitamines A, C et B12.<br data-start=\"4293\" data-end=\"4296\" \/>\u2192 Le curcuma et la tomate favorisent une bonne digestion et renforcent les d\u00e9fenses naturelles.<\/p>\n<hr data-start=\"4393\" data-end=\"4396\" \/>\n<h4 data-start=\"4398\" data-end=\"4413\"><strong data-start=\"4401\" data-end=\"4413\">Sportifs<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"4416\" data-end=\"4478\">Riche en prot\u00e9ines, magn\u00e9sium et fer v\u00e9g\u00e9tal (version tofu).<\/p>\n<p data-start=\"4481\" data-end=\"4571\">Id\u00e9al apr\u00e8s l\u2019effort : contribue \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire et limite les courbatures.<\/p>\n<p data-start=\"4574\" data-end=\"4629\">Le gingembre soutient la circulation et le m\u00e9tabolisme.<\/p>\n<hr data-start=\"4631\" data-end=\"4634\" \/>\n<h4 data-start=\"4636\" data-end=\"4662\"><strong data-start=\"4639\" data-end=\"4662\">V\u00e9g\u00e9tariens \/ Vegan<\/strong><\/h4>\n<p data-start=\"4663\" data-end=\"4901\">La version Rougail Tofu est 100 % v\u00e9g\u00e9tale.<br data-start=\"4706\" data-end=\"4709\" \/>\u2192 Tofu marin\u00e9 : excellente source de prot\u00e9ines et de calcium.<br data-start=\"4770\" data-end=\"4773\" \/>\u2192 Tomate &amp; curcuma : antioxydants naturels qui prot\u00e8gent les cellules.<br data-start=\"4843\" data-end=\"4846\" \/>\u2192 Un plat complet, rassasiant et sans produits animaux.<\/p>\n<h3 data-start=\"167\" data-end=\"198\">\ud83d\udca1 Astuces \u2013 Rougail z\u2019\u0152ufs<\/h3>\n<p data-start=\"199\" data-end=\"517\">Bien m\u00e9langer les \u0153ufs avec la sauce tomate avant d\u00e9gustation pour une texture bien moelleuse<br data-start=\"294\" data-end=\"297\" \/>\u00a0\u00c0 servir avec du riz blanc ou semi-complet pour \u00e9quilibrer le plat<br data-start=\"365\" data-end=\"368\" \/>Plat mijot\u00e9 : les saveurs sont encore meilleures apr\u00e8s r\u00e9chauffage<br data-start=\"436\" data-end=\"439\" \/>\u00a0Ajouter une touche de coriandre fra\u00eeche ou de ciboule au moment du service<\/p>\n<hr data-start=\"519\" data-end=\"522\" \/>\n<h3 data-start=\"524\" data-end=\"542\">\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions<\/h3>\n<p data-start=\"543\" data-end=\"846\">\u00a0R\u00e9chauffer \u00e0 feu doux ou au micro-ondes \u00e0 puissance mod\u00e9r\u00e9e<br data-start=\"604\" data-end=\"607\" \/>\u00a0Bien chaud recommand\u00e9, notamment pour femmes enceintes et allaitantes<br data-start=\"678\" data-end=\"681\" \/>\u00a0Plat l\u00e9g\u00e8rement relev\u00e9 mais non piquant (adapt\u00e9 \u00e0 toute la famille)<br data-start=\"750\" data-end=\"753\" \/>Conservation : au r\u00e9frig\u00e9rateur entre 0 et 4 \u00b0C<br data-start=\"802\" data-end=\"805\" \/>Apr\u00e8s ouverture, consommer rapidement<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un voyage direction La R\u00e9union !<br data-start=\"555\" data-end=\"558\" \/>Notre <strong data-start=\"564\" data-end=\"583\">Zougaille Z\u2019\u0153uf<\/strong> (ou sa version <strong data-start=\"599\" data-end=\"615\">Rougail Tofu<\/strong>, 100 % v\u00e9g\u00e9tale) m\u00eale le parfum du gingembre, du curcuma et de la tomate fra\u00eeche, un plat ensoleill\u00e9, simple et plein de caract\u00e8re, inspir\u00e9 de la cuisine cr\u00e9ole\u00a0 pour un moment r\u00e9confortant et 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dor\u00e9es, servie avec du riz basmati parfum\u00e9.Dans sa version Zougaille Z\u2019\u0153uf, l\u2019\u0153uf remplace la viande pour un plat riche en prot\u00e9ines naturelles et facile \u00e0 dig\u00e9rer.Dans sa version Rougail Tofu, le tofu marin\u00e9 apporte une texture fondante et un \u00e9quilibre parfait pour une alternative vegane gourmande.Un plat qui c\u00e9l\u00e8bre la chaleur, la simplicit\u00e9 et la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 des \u00eeles \u00e0 savourer sans mod\u00e9ration.Bienfaits nutritionnels du Rougail Tofu \/ Zougaille Z\u2019\u0153ufUn plat complet et \u00e9quilibr\u00e9 qui marie prot\u00e9ines, fibres, et \u00e9pices bienfaisantes.La combinaison des l\u00e9gumes, herbes et \u00e9pices cr\u00e9oles en fait une recette \u00e0 la fois savoureuse et b\u00e9n\u00e9fique pour le corps.TomateRiche en lycop\u00e8ne, puissant antioxydant qui aide \u00e0 lutter contre le stress oxydatif et soutient la sant\u00e9 du c\u0153ur.Apporte vitamine C et potassium, essentiels pour l\u2019\u00e9nergie et l\u2019\u00e9quilibre nerveux.Favorise une bonne digestion l\u00e9g\u00e8re.OignonSource naturelle de querc\u00e9tine, antioxydant aux effets anti-inflammatoires, Contribue \u00e0 renforcer le syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 r\u00e9guler la glyc\u00e9mie, Favorise la digestion et l\u2019\u00e9limination des toxines.AilStimule les d\u00e9fenses naturelles et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes, Contribue \u00e0 r\u00e9guler la tension art\u00e9rielle et le cholest\u00e9rol, Excellent pour le syst\u00e8me cardio-vasculaire.GingembreTonifiant naturel, il am\u00e9liore la circulation sanguine et r\u00e9duit la fatigue, Effet anti-naus\u00e9eux et anti-inflammatoire reconnu, Favorise la digestion et l\u2019assimilation des nutriments.CurcumaSource de curcumine, un anti-inflammatoire naturel puissant, Soutient les articulations, le foie et les d\u00e9fenses naturelles, En association avec le gingembre, il renforce la vitalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.CombavaAgrume aux vertus digestives, il stimule la production d\u2019enzymes et all\u00e8ge la digestion, Riche en vitamine C, antioxydant et purifiant, Apporte une touche de fra\u00eecheur et d\u2019\u00e9quilibre au plat.Feuille de laurierFavorise la digestion et r\u00e9duit les ballonnements, Aide \u00e0 calmer les petites inflammations digestives, Source naturelle de compos\u00e9s aromatiques apaisants.Piment v\u00e9g\u00e9tarienApporte du go\u00fbt sans br\u00fbler : riche en vitamine C, il renforce le syst\u00e8me immunitaire, Stimule le m\u00e9tabolisme et aide \u00e0 la bonne digestion, Source d\u2019antioxydants naturels.\u00a0Bienfaits nutritionnels par profilFemmes enceintes &amp; allaitantesCe plat convient parfaitement aux femmes enceintes ou allaitantes lorsqu\u2019il est pr\u00e9par\u00e9 avec des \u0153ufs bien cuits ou du tofu marin\u00e9 doux.Les \u00e9pices utilis\u00e9es (curcuma, gingembre, piment v\u00e9g\u00e9tarien) sont aromatiques et non piquantes : elles stimulent la digestion, r\u00e9duisent les naus\u00e9es et apportent des antioxydants naturels b\u00e9n\u00e9fiques pendant la grossesse. Bienfaits sp\u00e9cifiques :Le curcuma soutient le foie et aide \u00e0 limiter la r\u00e9tention d\u2019eau. Le gingembre doux peut r\u00e9duire les naus\u00e9es l\u00e9g\u00e8res. Le piment v\u00e9g\u00e9tarien apporte de la vitamine C et r\u00e9veille le go\u00fbt sans irriter. Le tofu et les \u0153ufs fournissent des prot\u00e9ines de qualit\u00e9, indispensables au d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9. Le riz basmati est digeste et apporte une \u00e9nergie durable. Seule pr\u00e9caution : \u00e9viter d\u2019ajouter du piment fort ou du gingembre cru en exc\u00e8s si vous avez d\u00e9j\u00e0 des remont\u00e9es acides ou un estomac sensible. Actifs &amp; personnes press\u00e9es Un plat complet et \u00e9quilibr\u00e9 : prot\u00e9ines (\u0153uf ou tofu), fibres, glucides complexes et antioxydants.\u2192 Favorise la sati\u00e9t\u00e9 et soutient l\u2019\u00e9nergie durablement gr\u00e2ce au riz basmati et aux \u00e9pices qui stimulent la digestion. Seniors Facile \u00e0 m\u00e2cher, digeste et peu gras.\u2192 Les \u0153ufs (ou le tofu) apportent des prot\u00e9ines de qualit\u00e9, utiles pour pr\u00e9server la masse musculaire.\u2192 Le curcuma et le gingembre soutiennent les articulations et la vitalit\u00e9. Parents &amp; familles Un plat g\u00e9n\u00e9reux et color\u00e9 que tout le monde aime !\u2192 Source naturelle de vitamines A, C et B12.\u2192 Le curcuma et la tomate favorisent une bonne digestion et renforcent les d\u00e9fenses naturelles. Sportifs Riche en prot\u00e9ines, magn\u00e9sium et fer v\u00e9g\u00e9tal (dans la version tofu).\u2192 Id\u00e9al apr\u00e8s l\u2019effort : contribue \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire et limite les courbatures.\u2192 Le gingembre soutient la circulation et le m\u00e9tabolisme. 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Bienfaits sp\u00e9cifiques :Le curcuma soutient le foie et aide \u00e0 limiter la r\u00e9tention d\u2019eau. Le gingembre doux peut r\u00e9duire les naus\u00e9es l\u00e9g\u00e8res. Le piment v\u00e9g\u00e9tarien apporte de la vitamine C et r\u00e9veille le go\u00fbt sans irriter. Le tofu et les \u0153ufs fournissent des prot\u00e9ines de qualit\u00e9, indispensables au d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9. Le riz basmati est digeste et apporte une \u00e9nergie durable. Seule pr\u00e9caution : \u00e9viter d\u2019ajouter du piment fort ou du gingembre cru en exc\u00e8s si vous avez d\u00e9j\u00e0 des remont\u00e9es acides ou un estomac sensible. Actifs & personnes press\u00e9es Un plat complet et \u00e9quilibr\u00e9 : prot\u00e9ines (\u0153uf ou tofu), fibres, glucides complexes et antioxydants.\u2192 Favorise la sati\u00e9t\u00e9 et soutient l\u2019\u00e9nergie durablement gr\u00e2ce au riz basmati et aux \u00e9pices qui stimulent la digestion. 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Bienfaits sp\u00e9cifiques :Le curcuma soutient le foie et aide \u00e0 limiter la r\u00e9tention d\u2019eau. Le gingembre doux peut r\u00e9duire les naus\u00e9es l\u00e9g\u00e8res. Le piment v\u00e9g\u00e9tarien apporte de la vitamine C et r\u00e9veille le go\u00fbt sans irriter. Le tofu et les \u0153ufs fournissent des prot\u00e9ines de qualit\u00e9, indispensables au d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9. Le riz basmati est digeste et apporte une \u00e9nergie durable. Seule pr\u00e9caution : \u00e9viter d\u2019ajouter du piment fort ou du gingembre cru en exc\u00e8s si vous avez d\u00e9j\u00e0 des remont\u00e9es acides ou un estomac sensible. Actifs & personnes press\u00e9es Un plat complet et \u00e9quilibr\u00e9 : prot\u00e9ines (\u0153uf ou tofu), fibres, glucides complexes et antioxydants.\u2192 Favorise la sati\u00e9t\u00e9 et soutient l\u2019\u00e9nergie durablement gr\u00e2ce au riz basmati et aux \u00e9pices qui stimulent la digestion. Seniors Facile \u00e0 m\u00e2cher, digeste et peu gras.\u2192 Les \u0153ufs (ou le tofu) apportent des prot\u00e9ines de qualit\u00e9, utiles pour pr\u00e9server la masse musculaire.\u2192 Le curcuma et le gingembre soutiennent les articulations et la vitalit\u00e9. Parents & familles Un plat g\u00e9n\u00e9reux et color\u00e9 que tout le monde aime !\u2192 Source naturelle de vitamines A, C et B12.\u2192 Le curcuma et la tomate favorisent une bonne digestion et renforcent les d\u00e9fenses naturelles. Sportifs Riche en prot\u00e9ines, magn\u00e9sium et fer v\u00e9g\u00e9tal (dans la version tofu).\u2192 Id\u00e9al apr\u00e8s l\u2019effort : contribue \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire et limite les courbatures.\u2192 Le gingembre soutient la circulation et le m\u00e9tabolisme. V\u00e9g\u00e9tariens \/ Vegan La version Rougail Tofu est 100 % v\u00e9g\u00e9tale.\u2192 Tofu marin\u00e9 = excellente source de prot\u00e9ines et calcium.\u2192 Tomate et curcuma = antioxydants naturels qui prot\u00e8gent les cellules.\u2192 Un plat complet et rassasiant sans produits animaux.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/zougaille-zoeuf-rougail-tofu-saveurs-de-la-reunion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/zougaille-zoeuf-rougail-tofu-saveurs-de-la-reunion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/zougaille-zoeuf-rougail-tofu-saveurs-de-la-reunion\/#primaryimage","url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Rougail-zoeuf.png","contentUrl":"https:\/\/debbynutrifood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Rougail-zoeuf.png","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/zougaille-zoeuf-rougail-tofu-saveurs-de-la-reunion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Products","item":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/shop\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Rougail Z\u2019\u0153uf ou Rougail Tofu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/#website","url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/","name":"Debby Nutrifood","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/#organization","name":"Debby Nutrifood","url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/debbynutrifood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Modele-dorigine-sur-fond-transparent-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/debbynutrifood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Modele-dorigine-sur-fond-transparent-scaled.png","width":2560,"height":1620,"caption":"Debby Nutrifood"},"image":{"@id":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"wcpa_form_fields":{"wcpaData":{"product":{"product_price":11.9,"price_html":"<span class=\"woocommerce-Price-amount amount\" aria-hidden=\"true\"><bdi>11,90&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span> <span aria-hidden=\"true\">&ndash;<\/span> <span class=\"woocommerce-Price-amount amount\" aria-hidden=\"true\"><bdi>30,90&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><span class=\"screen-reader-text\">Price range: 11,90&nbsp;&euro; through 30,90&nbsp;&euro;<\/span>","original_product_price":11.9,"price_including_tax":11.9,"price_excluding_tax":11.9,"product_id":{"parent":8515,"variation":false},"is_variable":true,"stock_status":"instock","stock_quantity":null,"parent_sku":"","product_attributes":{"pa_ingredients":{"is_variation":false,"values":["combava","curcuma","gingembre","ail","feuille-de-combava","feuille-de-laurier","oeuf-extra-frais-toffu","oignon-jaune","poivre","tomate"]},"pa_portion":{"is_variation":true,"values":[]}},"custom_fields":[],"is_taxable":false,"product_name":"Rougail Z\u2019\u0153uf ou Rougail Tofu","hasImage":false},"fields":{"sec_168ff7aff4cce9":{"extra":{"key":"sec_168ff7aff4cce9","section_id":"sec_168ff7aff4cce9","name":"Default","status":1,"cl_rule":"show","enableCl":false,"relations":[],"toggle":true,"title_tag":"h3","show_title":false,"showPrice":"default","form_id":9048,"form_rules":{"exclude_from_discount":false,"fee_label":"Fee","disp_hide_options_price":false,"disp_show_section_price":false,"disp_show_field_price":true,"layout_option":"standard","pric_use_as_fee":false,"process_fee_as":"woo_fee"},"layout_option":"standard"},"fields":[[{"active":true,"col":6,"relations":false,"cl_rule":"show","enableCl":false,"price":"","enablePrice":false,"className":"","label_position":"default","desc_position":"default","type":"checkbox-group","required":false,"elementId":"checkgroup_5736386151","label":"Classique ou Vegan ?","name":"checkgroup_5736386151","values":[{"label":"classique","value":"Option - 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