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{"id":9381,"date":"2025-11-16T15:44:50","date_gmt":"2025-11-16T14:44:50","guid":{"rendered":"https:\/\/debbynutrifood.com\/?post_type=product&p=9381"},"modified":"2026-02-15T20:10:18","modified_gmt":"2026-02-15T19:10:18","slug":"dhal-de-lentilles-corail-epinards-au-lait-de-coco","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/dhal-de-lentilles-corail-epinards-au-lait-de-coco\/","title":{"rendered":"Dhal de Lentilles Corail & \u00c9pinards au Lait de Coco"},"content":{"rendered":"voyagez sans quitter votre assiette avec notre Dhal de lentilles corail & \u00e9pinards au lait de coco<\/strong>, une recette douce, \u00e9quilibr\u00e9e et nourrissante inspir\u00e9e de la cuisine indienne.
Les lentilles corail<\/strong>, riches en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et fibres, mijotent lentement avec des \u00e9pinards frais<\/strong>, du gingembre<\/strong> et du curcuma<\/strong>, avant d\u2019\u00eatre envelopp\u00e9es dans la rondeur du lait de coco<\/strong>.
R\u00e9sultat : un plat g\u00e9n\u00e9reux, onctueux et r\u00e9confortant, naturellement sans gluten, riche en fer, en antioxydants et en bonnes graisses.<\/p>\nParfait pour recharger les batteries, renforcer l\u2019immunit\u00e9 et soutenir la digestion, ce dhal offre un \u00e9quilibre id\u00e9al entre plaisir, douceur et nutrition<\/strong>.
\u00c0 savourer seul ou accompagn\u00e9 d\u2019un riz basmati pour un repas complet, rassasiant et harmonieux.<\/p>\n
\nBienfaits par ingr\u00e9dient<\/strong><\/h3>\nLentilles corail<\/strong>
\u2192 Source exceptionnelle de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, de fer, de magn\u00e9sium et de fibres.
\u2192 Aident \u00e0 la sati\u00e9t\u00e9, \u00e9quilibrent la glyc\u00e9mie et favorisent la sant\u00e9 intestinale.
\u2192 Douces pour la digestion et sans gluten.<\/p>\n\u00c9pinards frais<\/strong>
\u2192 Riche en fer, calcium, potassium et vitamines C & K.
\u2192 Renforcent les d\u00e9fenses naturelles et contribuent \u00e0 la vitalit\u00e9.
\u2192 Soutiennent la sant\u00e9 oculaire et osseuse.<\/p>\nLait de coco<\/strong>
\u2192 Apporte des acides gras \u00e0 cha\u00eene moyenne (MCT) rapidement assimil\u00e9s, utiles pour l\u2019\u00e9nergie.
\u2192 Aide \u00e0 stabiliser la glyc\u00e9mie et \u00e0 nourrir le syst\u00e8me nerveux.
\u2192 Donne une texture onctueuse et r\u00e9confortante sans produits animaux.<\/p>\nCurcuma<\/strong>
\u2192 Anti-inflammatoire naturel puissant, soutient le foie et les articulations.
\u2192 Associ\u00e9 au poivre noir, il am\u00e9liore la circulation et l\u2019absorption des nutriments.<\/p>\nGingembre<\/strong>
\u2192 Stimule la digestion et le syst\u00e8me immunitaire.
\u2192 Soulage les naus\u00e9es et apporte une douce chaleur au plat.<\/p>\nCumin<\/strong>
\u2192 Facilite la digestion et r\u00e9duit les ballonnements.
\u2192 Source d\u2019antioxydants qui prot\u00e8gent les cellules.<\/p>\nCoriandre<\/strong>
\u2192 Favorise l\u2019\u00e9limination des toxines et soutient la digestion.
\u2192 Apporte une note de fra\u00eecheur naturelle.<\/p>\nHuile de coco\u00a0<\/strong>
\u2192 Source de bons lipides essentiels au c\u0153ur et au cerveau.
\u2192 Am\u00e9liore la texture et la sati\u00e9t\u00e9 du plat.<\/p>\nBienfaits par profil<\/strong><\/h2>\n\u00a0Enfants<\/strong><\/h4>\nUn plat doux, onctueux et naturellement sucr\u00e9 gr\u00e2ce au lait de coco.
Les lentilles corail<\/strong> apportent des prot\u00e9ines et du fer essentiels \u00e0 la croissance, tandis que les \u00e9pinards<\/strong> renforcent les d\u00e9fenses naturelles.
Sa texture fondante et son go\u00fbt l\u00e9ger sont parfaits pour initier les plus jeunes aux saveurs du monde.<\/p>\n
\nFemmes enceintes, allaitantes & post-partum<\/strong><\/h4>\nUne recette riche en fer, magn\u00e9sium et acide folique<\/strong>, indispensables pendant la grossesse et la r\u00e9cup\u00e9ration.
Les lentilles corail<\/strong> favorisent la formation du sang et soutiennent la vitalit\u00e9, tandis que le lait de coco<\/strong> apporte des lipides bons pour l\u2019\u00e9quilibre hormonal et la production lact\u00e9e.
Les \u00e9pinards<\/strong> renforcent le syst\u00e8me immunitaire et aident \u00e0 pr\u00e9venir la fatigue.
Un plat doux, digeste et nourrissant qui r\u00e9conforte autant qu\u2019il \u00e9quilibre.<\/p>\n
\nActifs \/ Travailleurs<\/strong><\/h4>\nUn repas complet et rassasiant, id\u00e9al pour soutenir la concentration et \u00e9viter les fringales.
Les fibres et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales<\/strong> assurent une \u00e9nergie durable, sans lourdeur digestive.
Le gingembre<\/strong> et le curcuma<\/strong> favorisent la clart\u00e9 mentale et soutiennent les d\u00e9fenses immunitaires, parfaits pour les journ\u00e9es intenses.<\/p>\n
\nActifs \/ Sportifs<\/strong><\/h4>\nExcellent pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire gr\u00e2ce aux prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales<\/strong> et aux min\u00e9raux alcalinisants<\/strong>.
Le curcuma<\/strong> et le gingembre<\/strong> r\u00e9duisent naturellement les inflammations et les courbatures apr\u00e8s l\u2019effort.
Les fibres<\/strong> stabilisent la glyc\u00e9mie et am\u00e9liorent la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n
\n\u00a0Seniors \/ Vitalit\u00e9<\/strong><\/h4>\nFacile \u00e0 dig\u00e9rer, ce dhal apporte fer, fibres et antioxydants<\/strong> pour soutenir la circulation, la digestion et le tonus g\u00e9n\u00e9ral.
Sa texture cr\u00e9meuse et sa chaleur douce stimulent l\u2019app\u00e9tit.
Les \u00e9pices l\u00e9g\u00e8res<\/strong> favorisent la digestion et les lentilles corail<\/strong> aident \u00e0 pr\u00e9server la masse musculaire.<\/p>\n\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & Conseils nutritionnels<\/strong><\/h4>\n\u00c9viter l\u2019\u00e9bullition du lait de coco<\/strong>, qui risquerait de s\u00e9parer la mati\u00e8re grasse.<\/p>\nSi digestion sensible, ajoute une pinc\u00e9e de bicarbonate<\/strong> pendant la cuisson des lentilles.<\/p>\nPour les femmes enceintes ou allaitantes : utiliser uniquement paprika doux<\/strong> et \u00e9viter le piment.<\/p>\nAstuces Debby NutriFood<\/strong><\/h4>\nAjoute un filet de citron vert<\/strong> ou de jus de gingembre frais<\/strong> avant de servir pour booster l\u2019assimilation du fer.<\/p>\nAccompagne d\u2019un riz basmati<\/strong> ou de patate douce vapeur<\/strong> pour un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\nPour une version encore plus gourmande, ajoute une cuill\u00e8re de pur\u00e9e de cajou<\/strong> ou de cr\u00e8me de soja<\/strong> avant de servir.<\/p>\nParseme de coriandre fra\u00eeche<\/strong> ou de graines de s\u00e9same grill\u00e9es<\/strong> pour une belle touche finale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Un plat doux et parfum\u00e9 inspir\u00e9 de l\u2019Inde, \u00e0 base de lentilles corail fondantes, d\u2019\u00e9pinards frais et d\u2019un lait de coco onctueux.
Naturellement riche en fer, prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et fibres, ce dhal r\u00e9chauffe le corps et l\u2019esprit.
Un vrai concentr\u00e9 de vitalit\u00e9, sain, complet et 100 % v\u00e9g\u00e9tal<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9387,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[33,102,608,179,32],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-9381","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-agriculture-biologique","7":"product_cat-by-debbynutrifood","8":"product_cat-plat","9":"product_cat-specialites-asiatiques","10":"product_cat-vegan","11":"wcpa_has_options","13":"first","14":"instock","15":"shipping-taxable","16":"product-type-variable","17":"wvs-archive-product-wrapper"},"acf":[],"yoast_head":"\n
Dhal de Lentilles Corail & \u00c9pinards au Lait de Coco - Debby NutriFood<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"voyagez sans quitter votre assiette avec notre Dhal de lentilles corail & \u00e9pinards au lait de coco, une recette douce, \u00e9quilibr\u00e9e et nourrissante inspir\u00e9e de la cuisine indienne.Les lentilles corail, riches en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et fibres, mijotent lentement avec des \u00e9pinards frais, du gingembre et du curcuma, avant d\u2019\u00eatre envelopp\u00e9es dans la rondeur du lait de coco.R\u00e9sultat : un plat g\u00e9n\u00e9reux, onctueux et r\u00e9confortant, naturellement sans gluten, riche en fer, en antioxydants et en bonnes graisses.Parfait pour recharger les batteries, renforcer l\u2019immunit\u00e9 et soutenir la digestion, ce dhal offre un \u00e9quilibre id\u00e9al entre plaisir, douceur et nutrition.\u00c0 savourer seul ou accompagn\u00e9 d\u2019un riz basmati pour un repas complet, rassasiant et harmonieux.Bienfaits par ingr\u00e9dientLentilles corail\u2192 Source exceptionnelle de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, de fer, de magn\u00e9sium et de fibres.\u2192 Aident \u00e0 la sati\u00e9t\u00e9, \u00e9quilibrent la glyc\u00e9mie et favorisent la sant\u00e9 intestinale.\u2192 Douces pour la digestion et sans gluten.\u00c9pinards frais\u2192 Riche en fer, calcium, potassium et vitamines C & K.\u2192 Renforcent les d\u00e9fenses naturelles et contribuent \u00e0 la vitalit\u00e9.\u2192 Soutiennent la sant\u00e9 oculaire et osseuse.Lait de coco\u2192 Apporte des acides gras \u00e0 cha\u00eene moyenne (MCT) rapidement assimil\u00e9s, utiles pour l\u2019\u00e9nergie.\u2192 Aide \u00e0 stabiliser la glyc\u00e9mie et \u00e0 nourrir le syst\u00e8me nerveux.\u2192 Donne une texture onctueuse et r\u00e9confortante sans produits animaux.Curcuma\u2192 Anti-inflammatoire naturel puissant, soutient le foie et les articulations.\u2192 Associ\u00e9 au poivre noir, il am\u00e9liore la circulation et l\u2019absorption des nutriments.Gingembre\u2192 Stimule la digestion et le syst\u00e8me immunitaire.\u2192 Soulage les naus\u00e9es et apporte une douce chaleur au plat.Cumin\u2192 Facilite la digestion et r\u00e9duit les ballonnements.\u2192 Source d\u2019antioxydants qui prot\u00e8gent les cellules.Coriandre\u2192 Favorise l\u2019\u00e9limination des toxines et soutient la digestion.\u2192 Apporte une note de fra\u00eecheur naturelle.Huile de coco\u00a0\u2192 Source de bons lipides essentiels au c\u0153ur et au cerveau.\u2192 Am\u00e9liore la texture et la sati\u00e9t\u00e9 du plat.Bienfaits par profil\u00a0EnfantsUn plat doux, onctueux et naturellement sucr\u00e9 gr\u00e2ce au lait de coco.Les lentilles corail apportent des prot\u00e9ines et du fer essentiels \u00e0 la croissance, tandis que les \u00e9pinards renforcent les d\u00e9fenses naturelles.Sa texture fondante et son go\u00fbt l\u00e9ger sont parfaits pour initier les plus jeunes aux saveurs du monde.Femmes enceintes, allaitantes & post-partumUne recette riche en fer, magn\u00e9sium et acide folique, indispensables pendant la grossesse et la r\u00e9cup\u00e9ration.Les lentilles corail favorisent la formation du sang et soutiennent la vitalit\u00e9, tandis que le lait de coco apporte des lipides bons pour l\u2019\u00e9quilibre hormonal et la production lact\u00e9e.Les \u00e9pinards renforcent le syst\u00e8me immunitaire et aident \u00e0 pr\u00e9venir la fatigue.Un plat doux, digeste et nourrissant qui r\u00e9conforte autant qu\u2019il \u00e9quilibre.Actifs \/ TravailleursUn repas complet et rassasiant, id\u00e9al pour soutenir la concentration et \u00e9viter les fringales.Les fibres et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales assurent une \u00e9nergie durable, sans lourdeur digestive.Le gingembre et le curcuma favorisent la clart\u00e9 mentale et soutiennent les d\u00e9fenses immunitaires, parfaits pour les journ\u00e9es intenses.Actifs \/ SportifsExcellent pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire gr\u00e2ce aux prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et aux min\u00e9raux alcalinisants.Le curcuma et le gingembre r\u00e9duisent naturellement les inflammations et les courbatures apr\u00e8s l\u2019effort.Les fibres stabilisent la glyc\u00e9mie et am\u00e9liorent la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e9nerg\u00e9tique.\u00a0Seniors \/ Vitalit\u00e9Facile \u00e0 dig\u00e9rer, ce dhal apporte fer, fibres et antioxydants pour soutenir la circulation, la digestion et le tonus g\u00e9n\u00e9ral.Sa texture cr\u00e9meuse et sa chaleur douce stimulent l\u2019app\u00e9tit.Les \u00e9pices l\u00e9g\u00e8res favorisent la digestion et les lentilles corail aident \u00e0 pr\u00e9server la masse musculaire.\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & Conseils nutritionnels\u00c9viter l\u2019\u00e9bullition du lait de coco, qui risquerait de s\u00e9parer la mati\u00e8re grasse.Si digestion sensible, ajoute une pinc\u00e9e de bicarbonate pendant la cuisson des lentilles.Pour les femmes enceintes ou allaitantes : utiliser uniquement paprika 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immunitaire.\u2192 Soulage les naus\u00e9es et apporte une douce chaleur au plat.Cumin\u2192 Facilite la digestion et r\u00e9duit les ballonnements.\u2192 Source d\u2019antioxydants qui prot\u00e8gent les cellules.Coriandre\u2192 Favorise l\u2019\u00e9limination des toxines et soutient la digestion.\u2192 Apporte une note de fra\u00eecheur naturelle.Huile de coco\u00a0\u2192 Source de bons lipides essentiels au c\u0153ur et au cerveau.\u2192 Am\u00e9liore la texture et la sati\u00e9t\u00e9 du plat.Bienfaits par profil\u00a0EnfantsUn plat doux, onctueux et naturellement sucr\u00e9 gr\u00e2ce au lait de coco.Les lentilles corail apportent des prot\u00e9ines et du fer essentiels \u00e0 la croissance, tandis que les \u00e9pinards renforcent les d\u00e9fenses naturelles.Sa texture fondante et son go\u00fbt l\u00e9ger sont parfaits pour initier les plus jeunes aux saveurs du monde.Femmes enceintes, allaitantes & post-partumUne recette riche en fer, magn\u00e9sium et acide folique, indispensables pendant la grossesse et la r\u00e9cup\u00e9ration.Les lentilles corail favorisent la formation du sang et soutiennent la vitalit\u00e9, tandis que le lait de coco apporte des lipides bons pour l\u2019\u00e9quilibre hormonal et la production lact\u00e9e.Les \u00e9pinards renforcent le syst\u00e8me immunitaire et aident \u00e0 pr\u00e9venir la fatigue.Un plat doux, digeste et nourrissant qui r\u00e9conforte autant qu\u2019il \u00e9quilibre.Actifs \/ TravailleursUn repas complet et rassasiant, id\u00e9al pour soutenir la concentration et \u00e9viter les fringales.Les fibres et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales assurent une \u00e9nergie durable, sans lourdeur digestive.Le gingembre et le curcuma favorisent la clart\u00e9 mentale et soutiennent les d\u00e9fenses immunitaires, parfaits pour les journ\u00e9es intenses.Actifs \/ SportifsExcellent pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire gr\u00e2ce aux prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et aux min\u00e9raux alcalinisants.Le curcuma et le gingembre r\u00e9duisent naturellement les inflammations et les courbatures apr\u00e8s l\u2019effort.Les fibres stabilisent la glyc\u00e9mie et am\u00e9liorent la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e9nerg\u00e9tique.\u00a0Seniors \/ Vitalit\u00e9Facile \u00e0 dig\u00e9rer, ce dhal apporte fer, fibres et antioxydants pour soutenir la circulation, la digestion et le tonus g\u00e9n\u00e9ral.Sa texture cr\u00e9meuse et sa chaleur douce stimulent l\u2019app\u00e9tit.Les \u00e9pices l\u00e9g\u00e8res favorisent la digestion et les lentilles corail aident \u00e0 pr\u00e9server la masse musculaire.\u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions & Conseils nutritionnels\u00c9viter l\u2019\u00e9bullition du lait de coco, qui risquerait de s\u00e9parer la mati\u00e8re grasse.Si digestion sensible, ajoute une pinc\u00e9e de bicarbonate pendant la cuisson des lentilles.Pour les femmes enceintes ou allaitantes : utiliser uniquement paprika doux et \u00e9viter le piment.Astuces Debby NutriFoodAjoute un filet de citron vert ou de jus de gingembre frais avant de servir pour booster l\u2019assimilation du fer.Accompagne d\u2019un riz basmati ou de patate douce vapeur pour un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.Pour une version encore plus gourmande, ajoute une cuill\u00e8re de pur\u00e9e de cajou ou de cr\u00e8me de soja avant de servir.Parseme de coriandre fra\u00eeche ou de graines de s\u00e9same grill\u00e9es pour une belle touche finale.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/debbynutrifood.com\/en\/produit\/dhal-de-lentilles-corail-epinards-au-lait-de-coco\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Debby NutriFood\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-15T19:10:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/debbynutrifood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Dalh-corail-et-epinard.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta 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TravailleursUn repas complet et rassasiant, id\u00e9al pour soutenir la concentration et \u00e9viter les fringales.Les fibres et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales assurent une \u00e9nergie durable, sans lourdeur digestive.Le gingembre et le curcuma favorisent la clart\u00e9 mentale et soutiennent les d\u00e9fenses immunitaires, parfaits pour les journ\u00e9es intenses.Actifs \/ SportifsExcellent pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire gr\u00e2ce aux prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et aux min\u00e9raux alcalinisants.Le curcuma et le gingembre r\u00e9duisent naturellement les inflammations et les courbatures apr\u00e8s l\u2019effort.Les fibres stabilisent la glyc\u00e9mie et am\u00e9liorent la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e9nerg\u00e9tique.\u00a0Seniors \/ Vitalit\u00e9Facile \u00e0 dig\u00e9rer, ce dhal apporte fer, fibres et antioxydants pour soutenir la circulation, la digestion et le tonus g\u00e9n\u00e9ral.Sa texture cr\u00e9meuse et sa chaleur douce stimulent 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TravailleursUn repas complet et rassasiant, id\u00e9al pour soutenir la concentration et \u00e9viter les fringales.Les fibres et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales assurent une \u00e9nergie durable, sans lourdeur digestive.Le gingembre et le curcuma favorisent la clart\u00e9 mentale et soutiennent les d\u00e9fenses immunitaires, parfaits pour les journ\u00e9es intenses.Actifs \/ SportifsExcellent pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire gr\u00e2ce aux prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et aux min\u00e9raux alcalinisants.Le curcuma et le gingembre r\u00e9duisent naturellement les inflammations et les courbatures apr\u00e8s l\u2019effort.Les fibres stabilisent la glyc\u00e9mie et am\u00e9liorent la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e9nerg\u00e9tique.\u00a0Seniors \/ Vitalit\u00e9Facile \u00e0 dig\u00e9rer, ce dhal apporte fer, fibres et antioxydants pour soutenir la circulation, la digestion et le tonus g\u00e9n\u00e9ral.Sa texture cr\u00e9meuse et sa chaleur douce stimulent 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g\u00e9n\u00e9reux, onctueux et r\u00e9confortant, naturellement sans gluten, riche en fer, en antioxydants et en bonnes graisses.Parfait pour recharger les batteries, renforcer l\u2019immunit\u00e9 et soutenir la digestion, ce dhal offre un \u00e9quilibre id\u00e9al entre plaisir, douceur et nutrition.\u00c0 savourer seul ou accompagn\u00e9 d\u2019un riz basmati pour un repas complet, rassasiant et harmonieux.Bienfaits par ingr\u00e9dientLentilles corail\u2192 Source exceptionnelle de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, de fer, de magn\u00e9sium et de fibres.\u2192 Aident \u00e0 la sati\u00e9t\u00e9, \u00e9quilibrent la glyc\u00e9mie et favorisent la sant\u00e9 intestinale.\u2192 Douces pour la digestion et sans gluten.\u00c9pinards frais\u2192 Riche en fer, calcium, potassium et vitamines C & K.\u2192 Renforcent les d\u00e9fenses naturelles et contribuent \u00e0 la vitalit\u00e9.\u2192 Soutiennent la sant\u00e9 oculaire et osseuse.Lait de coco\u2192 Apporte des acides gras \u00e0 cha\u00eene moyenne (MCT) rapidement assimil\u00e9s, utiles pour l\u2019\u00e9nergie.\u2192 Aide \u00e0 stabiliser la glyc\u00e9mie et \u00e0 nourrir le syst\u00e8me nerveux.\u2192 Donne une texture onctueuse et r\u00e9confortante sans produits animaux.Curcuma\u2192 Anti-inflammatoire naturel puissant, soutient le foie et les articulations.\u2192 Associ\u00e9 au poivre noir, il am\u00e9liore la circulation et l\u2019absorption des nutriments.Gingembre\u2192 Stimule la digestion et le syst\u00e8me immunitaire.\u2192 Soulage les naus\u00e9es et apporte une douce chaleur au plat.Cumin\u2192 Facilite la digestion et r\u00e9duit les ballonnements.\u2192 Source d\u2019antioxydants qui prot\u00e8gent les cellules.Coriandre\u2192 Favorise l\u2019\u00e9limination des toxines et soutient la digestion.\u2192 Apporte une note de fra\u00eecheur naturelle.Huile de coco\u00a0\u2192 Source de bons lipides essentiels au c\u0153ur et au cerveau.\u2192 Am\u00e9liore la texture et la sati\u00e9t\u00e9 du plat.Bienfaits par profil\u00a0EnfantsUn plat doux, onctueux et naturellement sucr\u00e9 gr\u00e2ce au lait de coco.Les lentilles corail apportent des prot\u00e9ines et du fer essentiels \u00e0 la croissance, tandis que les \u00e9pinards renforcent les d\u00e9fenses naturelles.Sa texture fondante et son go\u00fbt l\u00e9ger sont parfaits pour initier les plus jeunes aux saveurs du monde.Femmes enceintes, allaitantes & post-partumUne recette riche en fer, magn\u00e9sium et acide folique, indispensables pendant la grossesse et la r\u00e9cup\u00e9ration.Les lentilles corail favorisent la formation du sang et soutiennent la vitalit\u00e9, tandis que le lait de coco apporte des lipides bons pour l\u2019\u00e9quilibre hormonal et la production lact\u00e9e.Les \u00e9pinards renforcent le syst\u00e8me immunitaire et aident \u00e0 pr\u00e9venir la fatigue.Un plat doux, digeste et nourrissant qui r\u00e9conforte autant qu\u2019il \u00e9quilibre.Actifs \/ TravailleursUn repas complet et rassasiant, id\u00e9al pour soutenir la concentration et \u00e9viter les fringales.Les fibres et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales assurent une \u00e9nergie durable, sans lourdeur digestive.Le gingembre et le curcuma favorisent la clart\u00e9 mentale et soutiennent les d\u00e9fenses immunitaires, parfaits pour les journ\u00e9es intenses.Actifs \/ SportifsExcellent pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire gr\u00e2ce aux prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales et aux min\u00e9raux alcalinisants.Le curcuma et le gingembre r\u00e9duisent naturellement les inflammations et les courbatures apr\u00e8s l\u2019effort.Les fibres stabilisent la glyc\u00e9mie et am\u00e9liorent la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e9nerg\u00e9tique.\u00a0Seniors \/ Vitalit\u00e9Facile \u00e0 dig\u00e9rer, ce dhal apporte fer, fibres et antioxydants pour soutenir la circulation, la digestion et le tonus g\u00e9n\u00e9ral.Sa texture cr\u00e9meuse et sa chaleur douce stimulent l\u2019app\u00e9tit.Les \u00e9pices 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