Un dessert: Yaourt grec, granola aux fruits secs et sirop d’agave

Description

Un dessert généreux associant l’onctuosité du yaourt grec au croquant du granola, des amandes et des noix. Les raisins et cranberries séchés apportent une touche fruitée, complétée par un léger filet de sirop d’agave.

Bienfaits

Protéines : favorisent la satiété et le maintien de la masse musculaire.

Calcium : contribue au maintien d’une ossature normale.

Fibres : présentes dans l’avoine et les fruits secs, elles participent au bon transit.

Bonnes matières grasses : apportées par les amandes et les noix.

Énergie progressive : le granola constitue une source de glucides adaptée au petit-déjeuner ou à la collation.